Run.GPS Community Server - nahe Mittel Brochhagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkoch

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mittel Brochhagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:16	4.21	14:16	72	56	0	0	0
1.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:56	4.31	13:56	41	0	0	0	0
3.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	5	0	0	0
4.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:43	6.17	09:43	3	2	0	0	0
7.00	1.00	08:03	7.45	08:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:07	2.84	21:07	0	3	0	0	0
10.00	0.49	07:11	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2010 18:05:00

Dauer:

0.02:02:08

Aktive Zeit:

0.00:32:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.98	08:36	4	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.26	09:35	7	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.50	08:00	2	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.14	6.83	08:47	7	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.17	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.04	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.19	1.14	52:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

03:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:13:48	0.08	216	0
2	01:24	0.00:16:19	0.19	224	0
3	00:36	0.00:22:56	0.74	264	0
4	00:36	0.00:24:36	0.84	256	0
5	04:58	0.00:29:25	1.27	260	0
6	00:32	0.00:49:05	2.73	218	0
7	00:42	0.00:51:47	2.90	206	0
8	07:14	0.00:56:55	3.51	202	0
9	00:56	0.01:05:07	4.36	202	0
10	23:01	0.01:07:41	4.82	201	0
11	00:45	0.01:30:46	7.12	200	0
12	42:54	0.01:31:46	7.30	199	0
∑	25:04