Run.GPS Community Server - nahe El Serrat (Andorra)

Überblick

Titel:

Sportler:

Alterp

Sportart:

Skifahren

Ort:

El Serrat (Andorra)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:54	18.87	03:11	371	1168	0	0	0
5.00	5.00	19:01	15.78	03:48	443	256	0	0	0
10.00	5.00	19:54	15.08	03:59	434	323	0	0	0
15.00	5.00	52:26	5.72	10:29	364	606	0	0	0
20.00	5.00	24:38	12.18	04:56	530	330	0	0	0
25.00	5.00	27:31	10.90	05:30	552	376	0	0	0
30.00	0.67	08:40	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2010 10:46:00

Dauer:

0.02:48:08

Aktive Zeit:

0.01:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.14	18.42	03:15	481	1168	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.11	15.33	03:55	333	460	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.12	12.37	04:51	527	126	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.33	45:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.83	07:40	78	605	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.64	10.92	05:30	335	280	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.10	12.31	04:52	603	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.93	11.79	05:05	357	335	0	0	0
0.02:40:00	08:08	0.57	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:04:05	0.55	1312	0
2	00:45	0.00:33:07	9.77	2255	0
3	02:20	0.00:40:42	11.31	2501	0
4	24:34	0.00:56:21	15.27	2050	0
5	01:40	0.01:24:25	16.41	1970	0
6	05:54	0.01:35:25	18.34	2479	0
7	01:03	0.01:45:08	19.45	2440	0
8	00:35	0.01:48:03	20.07	2320	0
9	04:26	0.01:49:46	20.52	2266	0
10	01:43	0.02:00:35	22.09	2537	0
11	01:01	0.02:16:06	25.81	1976	0
∑	46:58