Run.GPS Community Server - nahe Rettenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sash

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rettenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:20	20.93	02:52	196	598	0	0	0
5.00	5.00	25:31	11.76	05:06	169	506	0	0	0
10.00	5.00	12:44	23.56	02:33	628	524	0	0	0
15.00	5.00	08:36	34.88	01:43	137	3	0	0	0
20.00	5.00	11:28	26.16	02:18	934	0	0	0	0
25.00	1.29	08:32	9.06	06:37	359	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2010 09:17:00

Dauer:

0.01:21:14

Aktive Zeit:

0.01:01:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.54	21.21	02:50	192	306	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.93	05:29	89	292	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.34	14.02	04:17	51	202	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.02	04:17	31	304	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.25	19.51	03:04	463	520	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.42	32.50	01:51	297	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.43	26.58	02:15	701	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.16	18.95	03:10	597	0	0	0	0
0.01:20:00	01:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

97.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1169 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:41	10.97	15.06	03:59	1104	430	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:37:30	15.32	24.51	02:27	1483	2401	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:16	0.00:15:18	5.33	2592	0
2	02:01	0.00:25:07	6.73	2714	0
3	00:48	0.00:32:54	8.40	2672	0
4	00:49	0.00:34:26	8.50	2672	0
5	00:36	0.01:12:25	12.08	3082	0
6	00:30	0.01:24:36	13.28	3031	0
7	00:32	0.01:31:10	15.63	2751	0
8	00:55	0.01:41:32	21.50	2423	0
9	01:55	0.01:49:11	25.26	1701	0
10	00:32	0.01:53:21	26.19	1511	0
∑	13:54