Run.GPS Community Server - nahe Neder (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sash

Sportart:

Skifahren

Ort:

Neder (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:49	17.60	03:25	0	409	0	0	0
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	228	0	0	0	0
4.00	2.00	03:15	36.92	01:37	362	0	0	0	0
6.00	2.00	12:24	9.68	06:12	419	61	0	0	0
8.00	2.00	07:06	16.90	03:33	1	582	0	0	0
10.00	2.00	07:08	16.82	03:34	288	3	0	0	0
12.00	2.00	06:59	17.18	03:30	62	237	0	0	0
14.00	2.00	08:25	14.26	04:13	194	221	0	0	0
16.00	2.00	09:23	12.79	04:42	229	53	0	0	0
18.00	2.00	08:43	13.77	04:22	24	376	0	0	0
20.00	2.00	12:32	9.57	06:16	437	0	0	0	0
22.00	1.29	16:04	4.80	12:30	861	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2010 09:11:00

Dauer:

0.01:44:37

Aktive Zeit:

0.01:08:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.55	15.32	03:55	33	409	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.48	26.87	02:14	845	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	9.03	06:39	107	190	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.02	18.10	03:19	242	453	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.45	03:26	142	241	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.03	12.17	04:56	196	248	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.13	12.76	04:42	193	151	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.51	15.05	03:59	301	250	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	243	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2010	17.12	03:30
08.03.2010	16.11	03:43
Dieses Training	13.35	04:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:26	0.00:08:01	2.55	2942	0
2	07:02	0.00:18:00	7.02	2118	0
3	01:14	0.00:37:24	10.95	2476	0
4	00:54	0.00:50:35	14.51	2416	0
5	00:45	0.00:51:52	14.56	2349	0
6	00:30	0.00:58:24	16.06	2550	0
7	02:42	0.01:00:14	16.49	2516	0
8	01:38	0.01:11:36	18.88	2527	0
9	00:49	0.01:18:33	20.62	2486	0
10	02:22	0.01:21:04	21.33	2341	0
11	01:48	0.02:43:29	21.46	2291	0
12	00:41	0.02:49:05	22.73	2157	0
13	05:34	0.02:51:17	23.27	2034	0
∑	28:25