Run.GPS Community Server - nahe Praz-sur-Arly (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

momo57

Sportart:

Skifahren

Ort:

Praz-sur-Arly (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:28	18.56	03:14	0	608	0	0	0
2.00	2.00	14:30	8.28	07:15	137	411	0	0	0
4.00	2.00	07:04	16.98	03:32	305	73	0	0	0
6.00	2.00	14:13	8.44	07:06	108	408	0	0	0
8.00	2.00	13:28	8.91	06:44	195	102	0	0	0
10.00	2.00	06:41	17.96	03:21	213	0	0	0	0
12.00	2.00	18:26	6.51	09:13	84	380	0	0	0
14.00	2.00	10:34	11.36	05:17	385	0	0	0	0
16.00	2.00	10:33	11.37	05:17	459	0	0	0	0
18.00	0.82	06:39	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2020 09:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:41

Aktive Zeit:

0.01:24:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.98	03:32	86	692	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.41	09:21	51	299	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.40	14.42	04:10	375	101	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.24	08:17	29	361	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.11	08:26	132	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.65	15.92	03:46	214	102	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.82	08:48	141	51	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.96	08:38	0	323	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	289	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.40	14.39	04:10	529	0	0	0	0
0.01:40:00	08:41	1.01	6.95	08:38	149	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2018	12.57	04:46
Dieses Training	10.39	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:07:15	2.07	1756	0
2	02:03	0.00:11:05	3.00	1649	0
3	00:21	0.00:28:22	6.01	1702	0
4	00:47	0.00:29:55	6.30	1663	0
5	05:12	0.00:45:05	8.62	1901	0
6	00:23	0.00:53:35	9.24	1998	0
7	00:18	0.00:54:45	9.60	1982	0
8	00:06	0.01:00:30	11.35	1784	0
9	04:24	0.01:03:42	12.26	1652	0
10	00:24	0.01:09:33	12.43	1678	0
11	00:24	0.01:15:55	13.15	1932	0
12	04:01	0.01:25:27	15.28	1756	0
13	00:10	0.01:32:31	16.20	1544	0
14	00:35	0.01:34:39	16.67	1409	0
15	00:30	0.01:39:53	17.82	1210	0
16	03:31	0.01:45:10	18.79	1065	0
∑	23:50