Run.GPS Community Server - nahe Excoffonière (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

momo57

Sportart:

Skifahren

Ort:

Excoffonière (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:24	5.88	10:12	125	368	0	0	0
2.00	2.00	07:19	16.40	03:39	299	4	0	0	0
4.00	2.00	14:32	8.26	07:16	108	375	0	0	0
6.00	2.00	09:19	12.88	04:40	325	189	0	0	0
8.00	2.00	09:06	13.19	04:33	263	177	0	0	0
10.00	2.00	12:03	9.96	06:02	196	209	0	0	0
12.00	2.00	11:09	10.76	05:35	349	219	0	0	0
14.00	2.00	05:39	21.24	02:50	438	0	0	0	0
16.00	0.88	03:50	13.79	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2019 09:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:33:24

Aktive Zeit:

0.01:16:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.53	07:58	0	360	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.55	04:26	363	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.05	08:31	0	327	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.42	14.52	04:08	370	206	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.31	05:18	221	205	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.49	05:13	238	117	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.52	9.13	06:34	157	301	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.93	17.60	03:25	665	10	0	0	0
0.01:30:00	03:24	0.79	14.00	04:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2018	12.21	04:55
Dieses Training	10.84	05:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

346

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:25	0.00:00:22	0.00	1774	0
2	01:50	0.00:07:43	0.62	1662	0
3	00:51	0.00:22:12	2.80	1922	0
4	00:18	0.00:23:15	2.93	1894	0
5	00:08	0.00:24:35	3.18	1856	0
6	00:34	0.00:25:18	3.21	1851	0
7	01:06	0.00:28:36	4.15	1666	0
8	00:24	0.00:31:26	4.34	1708	0
9	00:25	0.00:46:05	7.37	1671	0
10	00:58	0.01:05:41	11.02	1766	0
11	01:00	0.01:09:36	11.63	1686	0
12	00:27	0.01:14:06	12.14	1843	0
13	00:15	0.01:16:30	12.65	1697	0
14	01:28	0.01:20:16	13.16	1838	0
15	00:15	0.01:30:16	16.09	1170	0
16	00:45	0.01:32:38	16.87	1061	0
∑	16:09