Run.GPS Community Server - nahe Rain (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

kubasta

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rain (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:51	12.58	04:46	337	1936	0	0	0
5.00	5.00	24:49	12.09	04:58	668	588	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	1095	959	0	0	0
15.00	5.00	23:02	13.02	04:36	604	791	0	0	0
20.00	5.00	15:52	18.91	03:10	840	155	0	0	0
25.00	1.10	03:37	18.26	03:17	225	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2010 12:11:00

Dauer:

0.01:55:26

Aktive Zeit:

0.01:31:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.94	05:01	154	1588	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.43	14.57	04:07	180	210	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.63	06:57	167	143	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.71	16.24	03:42	377	157	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.56	05:41	187	424	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.17	05:54	310	390	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.43	14.58	04:07	553	338	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.89	17.36	03:27	478	394	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.70	10.17	05:54	254	460	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.02	12.14	04:56	184	250	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.36	20.14	02:59	559	72	0	0	0
0.01:50:00	05:26	1.68	18.60	03:14	372	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.00	1794	0
2	00:40	0.00:03:09	0.53	1734	0
3	00:37	0.00:18:08	2.12	1858	0
4	00:41	0.00:25:01	4.20	1783	0
5	00:54	0.00:47:18	8.56	1534	0
6	02:11	0.00:55:35	8.80	1909	0
7	00:52	0.01:02:23	10.32	1764	0
8	01:01	0.01:08:35	11.85	1461	0
9	05:06	0.01:15:34	12.01	1819	0
10	00:35	0.01:22:00	12.66	1436	0
11	00:35	0.01:33:15	14.87	1485	0
12	00:36	0.01:45:02	17.18	1580	0
13	02:01	0.01:46:38	17.41	1525	0
14	00:31	0.01:58:27	18.86	1770	0
15	00:34	0.02:03:53	19.41	1924	0
16	00:30	0.02:07:43	20.49	1770	0
17	00:46	0.02:24:40	26.09	998	0
∑	18:51