Run.GPS Community Server - nahe Morgins (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

kesdejonge

Sportart:

Skifahren

Ort:

Morgins (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:48	3.19	18:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:01	7.48	08:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
9.00	0.69	19:30	2.12	28:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.01.2010 11:55:00

Dauer:

0.01:28:34

Aktive Zeit:

0.00:45:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.05	0.32	10:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.72	06:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.43	04:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.38	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.46	17:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.56	09:08
11.03.2010	2.96	20:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:11	0.00:07:31	0.00	0	0
2	00:49	0.00:22:31	1.81	0	0
3	00:43	0.00:26:43	2.16	0	0
4	00:39	0.00:31:12	2.95	0	0
5	00:35	0.00:32:39	3.08	0	0
6	01:11	0.00:38:31	3.88	0	0
7	01:23	0.00:48:27	5.54	0	0
8	01:31	0.00:55:54	7.31	0	0
9	00:57	0.01:05:51	8.45	0	0
10	15:40	0.01:12:52	9.66	0	0
∑	33:39