Run.GPS Community Server - nahe Madonna della Pace (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Norbert

Sportart:

Skifahren

Ort:

Madonna della Pace (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:40	6.43	09:20	50	477	0	0	0
2.00	2.00	06:11	19.41	03:06	253	0	0	0	0
4.00	2.00	15:03	7.97	07:32	277	279	0	0	0
6.00	2.00	15:23	7.80	07:42	349	184	0	0	0
8.00	2.00	07:49	15.35	03:55	182	329	0	0	0
10.00	2.00	09:50	12.20	04:55	475	31	0	0	0
12.00	2.00	16:37	7.22	08:18	180	413	0	0	0
14.00	2.00	09:13	13.02	04:37	70	458	0	0	0
16.00	2.00	13:08	9.14	06:34	347	86	0	0	0
18.00	2.00	08:54	13.48	04:27	138	392	0	0	0
20.00	2.00	08:08	14.75	04:04	250	0	0	0	0
22.00	1.13	08:44	7.75	07:45	181	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2015 11:37:00

Dauer:

0.02:17:48

Aktive Zeit:

0.01:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.45	7.36	08:09	142	477	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.59	10.76	05:35	439	289	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.17	9.50	06:19	349	504	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.86	11.58	05:11	666	445	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.38	10.14	05:55	297	458	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.38	10.15	05:55	425	478	0	0	0
0.02:00:00	17:48	3.30	11.12	05:24	436	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:22:08	13.08	9.56	06:17	1717	1604	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:55:40	10.04	10.82	05:33	2313	2759	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:31	0.00:00:20	0.00	2283	0
2	02:57	0.00:32:59	5.08	2184	0
3	00:44	0.00:40:51	6.09	2504	0
4	00:59	0.00:42:04	6.13	2508	0
5	04:58	0.00:48:32	7.48	2168	0
6	00:41	0.01:11:32	11.78	1970	0
7	00:58	0.01:19:01	13.04	2401	0
8	01:52	0.01:20:16	13.07	2400	0
9	01:22	0.01:56:49	13.08	2397	0
10	00:38	0.01:59:59	13.18	2397	0
11	00:46	0.02:06:08	14.27	2161	0
12	06:01	0.02:18:47	17.45	2277	0
13	01:00	0.02:34:05	19.83	2619	0
∑	34:27