Run.GPS Community Server - nahe Mandarfen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

teconer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mandarfen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:22	6.53	09:11	154	163	0	0	0
2.00	2.00	11:40	10.29	05:50	27	410	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	279	53	0	0	0
6.00	2.00	08:45	13.71	04:23	108	256	0	0	0
8.00	2.00	11:49	10.16	05:55	200	180	0	0	0
10.00	2.00	07:25	16.18	03:43	202	133	0	0	0
12.00	2.00	11:48	10.17	05:54	381	37	0	0	0
14.00	2.00	09:43	12.35	04:52	0	454	0	0	0
16.00	2.00	08:10	14.69	04:05	237	92	0	0	0
18.00	2.00	12:05	9.93	06:03	107	304	0	0	0
20.00	2.00	07:42	15.58	03:51	344	0	0	0	0
22.00	0.87	06:54	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2015 09:47:00

Dauer:

0.02:02:34

Aktive Zeit:

0.01:23:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.89	06:04	92	263	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.82	10.91	05:30	31	312	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.56	04:07	279	149	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.52	03:52	295	160	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.27	7.63	07:52	13	265	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.61	15.69	03:49	451	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	132	111	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.68	10.10	05:56	0	472	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.33	13.99	04:17	309	29	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.19	13.17	04:33	162	275	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.16	12.93	04:38	406	0	0	0	0
0.02:00:00	02:34	0.00	0.08	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1243 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:12	0.02	2888	0
2	03:32	0.00:04:55	0.21	2882	0
3	00:47	0.00:09:49	0.56	2832	0
4	02:06	0.00:12:32	1.10	2740	0
5	00:40	0.00:19:51	2.20	2999	0
6	00:44	0.00:26:43	3.50	3307	0
7	00:49	0.00:28:39	3.74	3294	0
8	01:32	0.00:35:16	5.62	3015	0
9	04:27	0.00:50:15	9.04	3015	0
10	00:45	0.01:00:41	10.33	3308	0
11	02:38	0.01:09:12	12.93	2880	0
12	01:20	0.01:14:17	13.70	2742	0
13	01:01	0.01:15:57	13.74	2733	0
14	00:40	0.01:22:11	14.85	3001	0
15	01:04	0.01:28:49	16.13	3304	0
16	02:06	0.01:36:57	18.24	3007	0
17	01:32	0.01:51:50	21.34	3039	0
18	00:32	0.01:54:56	21.89	2943	0
19	00:49	0.01:56:33	22.13	2868	0
20	03:02	0.01:59:32	22.87	2740	0
∑	31:23