Run.GPS Community Server - nahe Le Bratte (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kriswr

Sportart:

Skifahren

Ort:

Le Bratte (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

87.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:44	19.52	03:04	923	1100	0	0	0
10.00	10.00	27:56	21.48	02:48	1092	885	0	0	0
20.00	10.00	52:52	11.35	05:17	814	1168	0	0	0
30.00	10.00	56:14	10.67	05:37	1001	1077	0	0	0
40.00	10.00	00:53	9.85	06:05	1078	814	0	0	0
50.00	10.00	49:13	12.19	04:55	1060	1008	0	0	0
60.00	10.00	53:28	11.22	05:21	1095	776	0	0	0
70.00	10.00	30:42	19.54	03:04	966	1017	0	0	0
80.00	7.01	18:44	22.45	02:40	711	461	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2015 10:13:00

Dauer:

0.06:20:51

Aktive Zeit:

0.04:51:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.82	19.64	03:03	923	1014	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.72	21.44	02:48	1230	971	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.80	11.60	05:10	392	825	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.86	11.71	05:07	569	393	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.77	9.54	06:17	545	511	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.00	10.00	06:00	367	522	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.73	9.46	06:21	627	671	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.81	9.63	06:14	358	419	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.58	11.17	05:22	757	337	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.20	12.41	04:50	793	388	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.87	11.74	05:07	375	775	0	0	0
0.05:30:00	30:00	10.45	20.91	02:52	1094	825	0	0	0
0.06:00:00	20:51	7.39	21.25	02:49	711	654	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

217 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:00	1.45	1549	0
2	02:21	0.00:19:09	7.97	1245	0
3	00:57	0.00:22:10	8.02	1232	0
4	01:12	0.00:42:18	15.27	1250	0
5	01:34	0.00:55:33	19.07	1815	0
6	00:53	0.01:04:12	21.69	1350	0
7	00:39	0.01:06:34	21.91	1279	0
8	01:20	0.01:17:53	24.01	1901	0
9	01:08	0.01:32:20	27.17	1798	0
10	00:57	0.01:47:41	28.96	2097	0
11	00:39	0.01:55:38	31.77	1768	0
12	00:34	0.02:02:22	32.51	1871	0
13	00:39	0.02:12:45	33.90	2302	0
14	01:28	0.02:17:35	35.28	2158	0
15	01:11	0.02:20:00	35.35	2126	0
16	03:44	0.02:24:30	36.69	1777	0
17	11:33	0.02:54:47	41.97	1916	0
18	02:16	0.03:11:31	44.21	1371	0
19	02:24	0.03:24:26	46.26	1922	0
20	04:24	0.03:35:31	47.32	2089	0
21	01:46	0.03:46:31	49.61	1878	0
22	01:00	0.03:49:50	50.31	1762	0
23	05:52	0.04:05:52	52.34	2264	0
24	01:01	0.04:19:31	54.63	1902	0
25	00:54	0.04:22:41	55.41	1777	0
26	00:53	0.04:27:50	56.75	1530	0
27	23:49	0.04:45:04	63.25	1228	0
28	02:14	0.05:09:40	63.39	1207	0
29	01:19	0.05:22:19	65.64	1950	0
30	01:18	0.05:55:28	78.80	1268	0
∑	20:29