Run.GPS Community Server - nahe Mutterbergalm (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rias3

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mutterbergalm (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:00	12.50	04:48	480	541	0	0	0
5.00	5.00	25:38	11.70	05:08	276	740	0	0	0
10.00	5.00	28:08	10.66	05:38	547	338	0	0	0
15.00	5.00	21:41	13.84	04:20	609	369	0	0	0
20.00	5.00	20:39	14.53	04:08	361	631	0	0	0
25.00	3.98	13:49	17.29	03:28	618	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2015 10:43:00

Dauer:

0.02:13:58

Aktive Zeit:

0.01:51:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.01	12.03	04:59	334	484	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.98	11.93	05:02	290	544	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.14	12.43	04:50	349	491	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	499	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.96	11.89	05:03	440	386	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.80	14.39	04:10	352	614	0	0	0
0.02:00:00	13:58	4.04	17.34	03:28	627	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.98	04:37
17.01.2016	12.71	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:54	0.00:01:12	0.00	0	0
2	00:33	0.00:21:29	4.50	2650	0
3	01:05	0.00:33:36	6.81	3108	0
4	00:31	0.00:41:43	8.15	3101	0
5	00:55	0.00:50:21	10.03	3183	0
6	00:45	0.01:00:57	12.14	3191	0
7	01:38	0.01:02:19	12.20	3190	0
8	00:42	0.01:11:22	13.37	3172	0
9	00:46	0.01:13:57	13.73	3160	0
10	01:32	0.01:24:30	17.72	2422	0
11	00:52	0.01:26:41	17.81	2342	0
12	00:52	0.01:37:01	19.59	2678	0
13	00:31	0.01:44:24	20.97	3056	0
14	01:50	0.02:04:07	26.77	2669	0
15	01:07	0.02:09:23	28.40	2419	0
∑	15:33