Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:28	10.98	05:28	214	26	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	259	0	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:14	11.46	05:14	51	190	0	0	0
4.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:22	13.74	04:22	100	176	0	0	0
6.00	1.00	04:20	13.85	04:20	301	0	0	0	0
7.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:48	10.34	05:48	110	0	0	0	0
10.00	0.21	04:20	2.98	20:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2015 13:20:00

Dauer:

0.00:48:07

Aktive Zeit:

0.00:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.82	04:20	321	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.45	05:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.82	04:20	0	444	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.16	13.87	04:20	233	87	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.39	03:40	314	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.73	20.81	02:53	286	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:07	0.02	0.47	08:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.74	04:43
20.02.2016	10.89	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:33	0.00	2412	0
2	00:52	0.00:11:36	2.34	1844	0
3	00:39	0.00:15:49	3.12	1673	0
4	00:34	0.00:40:13	9.46	1567	0
5	03:18	0.00:44:48	10.19	1515	0
∑	06:05