Run.GPS Community Server - nahe Abetone (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

fabiogale

Sportart:

Skifahren

Ort:

Abetone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:21	5.14	11:41	0	344	0	0	0
2.00	2.00	23:46	5.05	11:53	209	283	0	0	0
4.00	2.00	17:17	6.94	08:39	445	2	0	0	0
6.00	2.00	35:26	3.39	17:43	203	315	0	0	0
8.00	2.00	19:09	6.27	09:35	165	335	0	0	0
10.00	2.00	24:50	4.83	12:25	351	9	0	0	0
12.00	2.00	14:15	8.42	07:08	27	380	0	0	0
14.00	2.00	26:04	4.60	13:02	262	12	0	0	0
16.00	0.20	09:27	1.27	47:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2008 10:35:00

Dauer:

0.03:13:39

Aktive Zeit:

0.01:23:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	34	303	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.88	5.63	10:40	183	201	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.47	7.42	08:05	469	158	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.57	16:49	2	315	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.19	6.58	09:07	168	335	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.53	4.59	13:04	305	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.82	8.46	07:06	128	387	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.19	3.57	16:48	155	0	0	0	0
0.03:00:00	13:39	0.39	1.70	35:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

847 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:06:21	1.14	1708	0
2	02:26	0.00:08:49	1.24	1701	0
3	02:04	0.00:12:53	1.43	1699	0
4	05:38	0.00:16:08	1.61	1674	0
5	05:01	0.00:25:48	2.22	1858	0
6	00:58	0.00:32:36	2.71	1759	0
7	00:51	0.00:34:36	2.96	1693	0
8	02:33	0.00:36:49	3.16	1675	0
9	02:32	0.00:43:25	3.79	1852	0
10	00:59	0.00:46:33	3.87	1829	0
11	01:42	0.00:48:26	4.03	1794	0
12	00:26	0.00:51:49	4.36	1706	0
13	00:46	0.00:54:14	4.66	1659	0
14	00:58	0.00:58:25	5.69	1435	0
15	03:55	0.01:00:56	5.96	1379	0
16	00:14	0.01:12:33	7.01	1669	0
17	07:26	0.01:13:55	7.15	1697	0
18	02:13	0.01:23:11	7.48	1604	0
19	11:36	0.01:26:26	7.55	1583	0
20	00:33	0.01:39:24	7.78	1509	0
21	03:09	0.01:42:23	8.38	1366	0
22	00:07	0.01:47:41	8.66	1423	0
23	03:32	0.01:54:32	9.62	1700	0
24	00:12	0.01:59:59	10.01	1665	0
25	01:08	0.02:02:50	10.62	1537	0
26	04:56	0.02:04:52	10.76	1518	0
27	07:37	0.02:10:21	10.83	1518	0
28	02:59	0.02:21:04	11.82	1316	0
29	05:28	0.02:31:45	13.65	1694	0
30	00:48	0.02:43:38	15.19	1531	0
31	01:32	0.02:45:56	15.44	1491	0
32	01:19	0.02:48:36	15.53	1475	0
33	00:21	0.02:50:43	15.63	1440	0
34	10:59	0.02:51:49	15.71	1437	0
35	00:47	0.03:05:51	16.05	1425	0
36	00:29	0.03:07:06	16.10	1417	0
37	05:21	0.03:09:01	16.18	1406	0
∑	45:01