Run.GPS Community Server - nahe Pichl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

pk401

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pichl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:57	17.67	03:24	1269	1370	0	0	0
10.00	10.00	32:48	18.29	03:17	1388	1086	0	0	0
20.00	10.00	31:32	19.03	03:09	1496	1190	0	0	0
30.00	10.00	55:33	10.80	05:33	1269	1373	0	0	0
40.00	10.00	36:38	16.38	03:40	1533	1124	0	0	0
50.00	10.00	36:29	16.45	03:39	1163	1730	0	0	0
60.00	10.00	28:08	21.33	02:49	1228	1187	0	0	0
70.00	10.00	35:05	17.10	03:31	1238	1219	0	0	0
80.00	9.21	35:12	15.70	03:49	1380	1098	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2014 10:01:00

Dauer:

0.05:25:24

Aktive Zeit:

0.04:25:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.05	18.10	03:19	1254	1179	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.41	16.82	03:34	950	1213	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.43	20.86	02:53	1564	954	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.46	14.93	04:01	998	1185	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.89	5.77	10:24	199	487	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.25	18.51	03:15	1352	1085	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.41	14.82	04:03	975	1074	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.77	19.54	03:04	1569	1130	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.50	21.00	02:51	1226	1423	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.77	13.53	04:26	515	966	0	0	0
0.05:00:00	25:24	7.26	17.15	03:30	1370	689	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

239 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:48	7.97	18.54	03:14	782	1254	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:06:14	2.65	1131	0
2	00:39	0.00:16:37	4.81	1789	0
3	00:58	0.00:22:54	7.43	1135	0
4	00:38	0.00:37:59	11.80	1463	0
5	01:05	0.00:43:36	14.01	879	0
6	00:31	0.00:54:18	15.98	1426	0
7	00:41	0.01:15:14	23.11	1481	0
8	00:53	0.01:23:26	25.47	1756	0
9	00:38	0.01:29:05	27.68	1281	0
10	01:44	0.01:31:50	28.82	1089	0
11	02:04	0.01:41:24	30.69	1424	0
12	00:38	0.01:48:50	33.44	853	0
13	02:04	0.01:49:52	33.46	827	0
14	00:42	0.01:59:21	35.31	1435	0
15	18:31	0.02:07:00	36.93	1898	0
16	00:45	0.02:26:52	37.02	1914	0
17	00:46	0.02:36:26	40.94	945	0
18	01:19	0.02:39:12	41.56	834	0
19	01:02	0.03:01:55	48.31	1221	0
20	01:48	0.03:06:23	49.41	854	0
21	00:31	0.03:31:08	55.21	1417	0
22	00:41	0.03:33:14	55.83	1216	0
23	01:03	0.03:48:55	61.14	1127	0
24	01:22	0.04:35:04	78.38	819	0
25	01:44	0.05:00:04	81.95	1772	0
26	01:21	0.05:08:40	84.48	1117	0
27	00:31	0.05:22:40	88.48	1338	0
∑	46:13