Run.GPS Community Server - nahe Innerfragant (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Koni

Sportart:

Skifahren

Ort:

Innerfragant (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:24	12.82	04:41	483	857	0	0	0
5.00	5.00	18:57	15.83	03:47	762	301	0	0	0
10.00	5.00	29:28	10.18	05:54	273	1131	0	0	0
15.00	5.00	31:05	9.65	06:13	667	639	0	0	0
20.00	5.00	31:35	9.50	06:19	676	640	0	0	0
25.00	3.02	29:26	6.17	09:44	498	290	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2008 10:46:00

Dauer:

0.02:43:59

Aktive Zeit:

0.02:02:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.10	9.29	06:27	82	857	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.79	17.38	03:27	983	301	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.21	12.63	04:45	361	690	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.05	07:27	340	418	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	346	632	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.08	9.23	06:30	551	194	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.27	12.82	04:41	566	384	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.99	2.97	20:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:22 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1323 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:09:33	1.44	2834	0
2	00:18	0.00:13:38	1.96	2773	0
3	00:59	0.00:19:53	2.98	3129	0
4	00:07	0.00:22:06	3.37	3031	0
5	00:09	0.00:25:20	5.20	2602	0
6	00:56	0.00:26:27	5.43	2548	0
7	00:59	0.00:35:28	6.38	2830	0
8	01:33	0.00:40:25	8.88	2456	0
9	00:09	0.00:50:01	10.80	2416	0
10	02:23	0.00:51:58	11.65	2309	0
11	01:13	0.01:03:32	13.39	2833	0
12	00:36	0.01:06:10	13.89	2777	0
13	00:15	0.01:13:31	15.03	3107	0
14	00:11	0.01:16:41	15.44	2980	0
15	00:15	0.01:19:13	15.65	2890	0
16	00:25	0.01:20:32	15.72	2846	0
17	01:37	0.01:34:28	18.62	2777	0
18	01:21	0.01:42:48	20.00	3092	0
19	00:08	0.01:44:52	20.10	3044	0
20	00:08	0.01:45:52	20.15	3019	0
21	00:10	0.01:48:54	20.54	2871	0
22	01:37	0.01:51:58	21.05	2683	0
23	01:00	0.02:03:30	22.99	2848	0
24	01:59	0.02:05:37	23.40	2789	0
25	00:52	0.02:14:03	24.53	3117	0
26	01:29	0.02:16:33	25.27	2946	0
27	00:20	0.02:21:34	27.03	2563	0
28	01:06	0.02:30:28	28.01	2836	0
∑	24:38