Run.GPS Community Server - nahe Grimentz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

shutta

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grimentz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	34:05	8.80	06:49	264	605	0	0	0
5.00	5.00	53:22	5.62	10:40	518	327	0	0	0
10.00	5.00	26:16	11.42	05:15	470	468	0	0	0
15.00	5.00	21:04	14.24	04:13	406	470	0	0	0
20.00	5.00	20:05	14.94	04:01	420	433	0	0	0
25.00	5.00	20:27	14.67	04:05	502	439	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	587	130	0	0	0
35.00	1.82	21:07	5.17	11:36	574	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2013 10:37:00

Dauer:

0.03:32:02

Aktive Zeit:

0.02:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.76	8.27	07:15	121	369	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.67	11.00	05:27	324	327	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.44	10.32	05:49	334	239	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	40:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.38	09:24	132	238	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.69	14.07	04:16	482	372	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.61	13.82	04:20	370	436	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.62	13.85	04:20	320	533	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.18	15.53	03:52	551	360	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.33	15.99	03:45	1080	0	0	0	0
0.03:20:00	12:02	0.41	2.05	29:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.42	05:46
09.03.2011	6.91	08:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1350 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	2443	0
2	01:47	0.00:03:40	0.67	2374	0
3	05:15	0.00:13:28	2.44	2733	0
4	03:20	0.00:23:50	3.84	2551	0
5	00:45	0.00:32:39	4.89	2763	0
6	00:30	0.00:35:50	5.32	2873	0
7	00:32	0.00:39:20	6.36	2693	0
8	00:33	0.00:41:04	6.82	2637	0
9	00:53	0.00:50:17	8.53	2806	0
10	00:32	0.00:52:15	8.95	2739	0
11	02:15	0.00:55:30	9.85	2598	0
12	19:49	0.00:57:55	9.86	2597	0
13	08:56	0.02:23:59	9.86	2625	0
14	03:09	0.02:40:52	11.32	2806	0
15	00:48	0.02:47:57	12.67	2592	0
16	02:33	0.02:52:08	13.85	2370	0
17	00:32	0.03:15:23	18.50	2874	0
18	00:39	0.03:17:08	18.96	2780	0
19	00:56	0.03:45:38	25.90	2874	0
20	01:20	0.03:54:57	28.83	2376	0
21	00:48	0.04:04:05	30.60	2733	0
22	00:46	0.04:10:13	32.60	2378	0
23	00:49	0.04:17:15	35.08	2141	0
24	01:17	0.04:18:20	35.10	2135	0
25	00:44	0.04:26:09	36.41	1605	0
26	00:40	0.04:27:13	36.44	1605	0
27	00:40	0.04:27:58	36.46	1613	0
28	00:33	0.04:29:13	36.55	1599	0
29	01:43	0.04:33:23	36.80	1584	0
30	01:44	0.04:35:30	36.82	1576	0
31	00:35	0.04:37:20	36.82	1570	0
∑	05:59