Run.GPS Community Server - nahe Rieß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rieß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:40	9.47	06:20	49	149	0	0	0
2.00	2.00	10:10	11.80	05:05	244	352	0	0	0
4.00	2.00	14:37	8.21	07:18	84	218	0	0	0
6.00	2.00	12:30	9.60	06:15	212	157	0	0	0
8.00	2.00	38:35	3.11	19:18	88	79	0	0	0
10.00	2.00	06:58	17.22	03:29	269	0	0	0	0
12.00	2.00	08:43	13.77	04:22	405	0	0	0	0
14.00	2.00	22:07	5.43	11:04	230	0	0	0	0
16.00	0.47	04:57	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 10:40:00

Dauer:

0.02:11:22

Aktive Zeit:

0.01:01:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.53	10.60	05:40	293	286	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.35	07:11	89	531	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.85	8.54	07:01	268	135	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	49:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.54	10.61	05:39	351	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.17	6.50	09:14	573	0	0	0	0
0.02:00:00	11:22	1.56	8.25	07:16	20	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:23	0.02	1385	0
2	02:42	0.00:01:56	0.16	1382	0
3	00:36	0.00:15:33	2.57	1303	0
4	00:31	0.00:18:09	3.05	1258	0
5	01:13	0.00:18:56	3.27	1291	0
6	00:54	0.00:21:57	3.89	1527	0
7	01:27	0.00:26:13	4.74	1654	0
8	01:12	0.00:33:14	5.57	1668	0
9	01:37	0.00:34:35	5.67	1673	0
10	01:36	0.00:47:21	7.89	1694	0
11	00:33	0.00:57:26	9.08	1660	0
12	25:59	0.00:59:27	9.16	1685	0
13	01:00	0.01:25:34	9.28	1693	0
14	00:57	0.01:36:10	12.04	1385	0
15	02:33	0.01:37:26	12.12	1374	0
16	01:25	0.01:40:01	12.71	1348	0
17	01:08	0.01:42:38	13.55	1139	0
18	00:33	0.01:46:08	14.41	840	0
19	07:50	0.01:46:52	14.44	810	0
20	03:46	0.02:00:10	14.90	767	0
21	03:48	0.02:07:27	16.35	753	0
∑	02:13