Run.GPS Community Server - nahe Klachau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Skifahren

Ort:

Klachau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:30	4.07	14:45	197	0	0	0	0
2.00	2.00	14:54	8.05	07:27	185	243	0	0	0
4.00	2.00	16:49	7.14	08:24	152	422	0	0	0
6.00	2.00	23:58	1.43	41:59	283	13	0	0	0
8.00	2.00	08:39	13.87	04:20	251	85	0	0	0
10.00	2.00	05:21	22.43	02:41	39	243	0	0	0
12.00	2.00	24:42	4.86	12:21	158	366	0	0	0
14.00	2.00	19:02	6.30	09:31	239	0	0	0	0
16.00	2.00	07:57	15.09	03:58	255	107	0	0	0
18.00	2.00	10:21	11.59	05:11	204	328	0	0	0
20.00	1.29	19:52	3.90	15:22	265	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2012 11:12:00

Dauer:

0.04:01:09

Aktive Zeit:

0.01:23:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	93	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.62	4.86	12:20	289	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.93	8.80	06:49	110	664	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.07	3.21	18:41	239	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.56	38:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.28	37:58	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.26	52:25	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.75	14.26	04:12	343	387	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.89	15:26	90	307	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.15	6.46	09:18	243	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.11	12.33	04:52	432	435	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.46	4.39	13:41	318	0	0	0	0
0.04:00:00	01:09	0.06	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:02	0.00:01:52	0.02	1659	0
2	01:11	0.00:06:06	0.23	1642	0
3	00:37	0.00:07:43	0.26	1642	0
4	00:41	0.00:09:52	0.68	1639	0
5	02:41	0.00:11:28	0.90	1619	0
6	04:55	0.00:14:33	0.92	1587	0
7	01:58	0.00:20:31	1.13	1563	0
8	03:51	0.00:23:20	1.26	1537	0
9	03:48	0.00:30:04	2.01	1436	0
10	03:11	0.00:36:13	2.48	1335	0
11	02:23	0.00:48:54	5.08	1802	0
12	00:53	0.00:52:09	5.24	1906	0
13	00:37	0.00:54:38	5.42	1940	0
14	02:50	0.00:56:08	5.56	1905	0
15	00:49	0.00:59:46	5.69	1827	0
16	00:49	0.01:01:51	6.04	1760	0
17	02:05	0.01:03:48	6.28	1691	0
18	01:58	0.01:06:39	6.42	1640	0
19	07:33	0.01:09:30	6.55	1610	0
20	00:32	0.01:17:37	6.67	1580	0
21	06:50	0.01:19:38	6.76	1585	0
22	00:40	0.01:28:43	6.97	1587	0
23	01:14	0.01:32:00	7.11	1591	0
24	02:31	0.01:34:47	7.20	1590	0
25	40:29	0.01:37:23	7.26	1588	0
26	03:14	0.02:18:24	7.46	1574	0
27	01:46	0.02:23:14	7.94	1553	0
28	03:26	0.02:28:10	9.14	1345	0
29	00:35	0.02:35:17	10.58	1379	0
30	01:44	0.02:36:06	10.82	1369	0
31	00:47	0.02:41:20	12.41	1712	0
32	02:03	0.02:42:43	12.47	1794	0
33	02:02	0.02:47:30	12.90	1924	0
34	03:15	0.02:50:13	12.96	1921	0
35	01:41	0.02:55:06	13.20	1902	0
36	01:42	0.02:59:06	13.51	1832	0
37	00:51	0.03:02:22	13.70	1788	0
38	00:58	0.03:04:58	14.27	1737	0
39	01:48	0.03:07:58	14.75	1669	0
40	01:29	0.03:11:19	15.21	1638	0
41	04:43	0.03:13:25	15.38	1623	0
42	00:58	0.03:20:02	15.66	1562	0
43	00:35	0.03:22:04	15.85	1537	0
44	02:25	0.03:25:10	17.02	1392	0
45	02:03	0.03:34:11	18.76	1626	0
46	10:46	0.03:44:22	20.86	1319	0
47	00:49	0.03:55:53	21.04	1261	0
48	01:47	0.03:56:47	21.06	1255	0
∑	28:35