Run.GPS Community Server - nahe Klachau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Skifahren

Ort:

Klachau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:09	9.63	06:14	384	459	0	0	0
5.00	5.00	59:21	5.05	11:52	670	606	0	0	0
10.00	5.00	48:41	6.16	09:44	608	264	0	0	0
15.00	5.00	30:12	3.33	18:02	154	477	0	0	0
20.00	5.00	18:54	15.87	03:47	487	250	0	0	0
25.00	0.59	09:51	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2012 10:04:00

Dauer:

0.04:18:09

Aktive Zeit:

0.01:31:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.47	7.41	08:06	287	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.60	06:58	58	679	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	383	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.97	8.90	06:45	4	650	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.17	6.52	09:12	290	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.86	10:14	303	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.73	8.19	07:20	70	445	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.52	4.56	13:09	105	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.08	0.24	11:54	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.06	0.17	53:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.04	9.11	06:35	151	250	0	0	0
0.04:00:00	18:09	3.08	10.17	05:54	1760	1259	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:01:04	0.00	0	0
2	02:51	0.00:04:56	0.09	1642	0
3	03:00	0.00:09:24	0.29	1633	0
4	04:31	0.00:19:30	2.47	1367	0
5	01:11	0.00:32:13	5.08	1817	0
6	03:03	0.00:34:19	5.22	1925	0
7	05:00	0.00:38:10	5.34	1941	0
8	02:22	0.00:43:53	5.44	1898	0
9	06:31	0.00:47:00	5.53	1871	0
10	01:00	0.00:54:54	5.91	1799	0
11	05:30	0.00:57:20	6.29	1718	0
12	01:03	0.01:03:36	6.42	1646	0
13	01:49	0.01:05:59	6.69	1597	0
14	02:51	0.01:08:29	6.77	1541	0
15	01:09	0.01:11:35	6.80	1497	0
16	08:09	0.01:15:34	7.98	1381	0
17	00:34	0.01:29:11	9.84	1582	0
18	04:14	0.01:33:35	10.50	1822	0
19	02:33	0.01:40:53	10.98	1929	0
20	00:30	0.01:44:31	11.15	1917	0
21	03:07	0.01:46:20	11.45	1865	0
22	00:57	0.01:50:07	11.51	1802	0
23	00:40	0.01:53:21	12.51	1728	0
24	01:33	0.01:55:34	12.67	1654	0
25	04:05	0.01:58:39	13.14	1638	0
26	05:43	0.02:03:30	13.52	1609	0
27	01:18	0.02:09:41	13.57	1543	0
28	01:49	0.02:11:56	13.78	1534	0
29	02:27	0.02:16:32	14.87	1408	0
30	02:42	0.02:19:50	15.09	1319	0
31	01:56	0.02:25:01	15.34	1292	0
32	02:16	0.02:27:30	15.38	1258	0
33	01:52	0.02:37:27	17.72	1590	0
34	01:32	0.02:41:19	17.88	1696	0
35	03:15	0.02:43:33	18.07	1688	0
36	02:50	0.02:52:54	19.25	1676	0
37	15:29	0.02:56:03	19.30	1649	0
38	34:37	0.03:11:35	19.40	1648	0
39	00:32	0.03:48:15	19.83	1650	0
40	05:19	0.04:09:07	25.08	1346	0
41	01:22	0.04:16:47	25.59	1259	0
∑	36:29