Run.GPS Community Server - nahe Klachau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

mcelln

Sportart:

Skifahren

Ort:

Klachau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:48	4.48	13:24	197	5	0	0	0
2.00	2.00	26:14	4.57	13:07	243	41	0	0	0
4.00	2.00	19:55	6.03	09:58	37	441	0	0	0
6.00	2.00	33:13	3.61	16:37	106	126	0	0	0
8.00	2.00	20:08	5.96	10:04	234	0	0	0	0
10.00	2.00	10:18	11.65	05:09	154	103	0	0	0
12.00	2.00	03:03	39.34	01:32	0	182	0	0	0
14.00	2.00	20:53	1.48	40:27	152	361	0	0	0
16.00	2.00	18:09	6.61	09:05	239	0	0	0	0
18.00	1.08	13:29	4.80	12:29	197	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2012 10:00:00

Dauer:

0.04:12:14

Aktive Zeit:

0.01:19:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	35	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.66	4.98	12:04	309	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.41	7.24	08:17	78	460	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.44	17:27	63	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.75	5.26	11:25	104	9	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.01	15.03	03:59	259	306	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.90	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.29	6.88	08:43	268	0	0	0	0
0.04:00:00	12:14	0.97	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

121.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:05:50	0.04	1648	0
2	00:46	0.00:09:42	0.10	1631	0
3	03:54	0.00:13:11	0.30	1634	0
4	02:05	0.00:19:40	1.13	1613	0
5	02:33	0.00:23:11	1.46	1533	0
6	04:23	0.00:28:52	2.66	1365	0
7	02:16	0.00:33:49	2.73	1318	0
8	05:52	0.00:36:43	2.78	1305	0
9	03:04	0.00:44:29	3.19	1265	0
10	00:57	0.00:47:43	3.21	1219	0
11	01:40	0.00:59:40	5.20	1660	0
12	03:24	0.01:02:47	5.45	1686	0
13	02:19	0.01:07:14	5.65	1660	0
14	00:34	0.01:12:24	5.99	1645	0
15	02:50	0.01:13:34	6.03	1669	0
16	04:13	0.01:17:17	6.15	1690	0
17	05:23	0.01:22:22	6.32	1665	0
18	02:07	0.01:27:49	6.37	1630	0
19	03:55	0.01:32:47	6.69	1646	0
20	02:53	0.01:39:21	7.31	1680	0
21	00:32	0.01:44:23	7.54	1660	0
22	00:56	0.01:46:46	8.04	1674	0
23	04:05	0.01:52:36	8.80	1618	0
24	03:25	0.01:57:46	9.06	1571	0
25	01:07	0.02:02:06	9.23	1538	0
26	00:54	0.02:04:29	9.50	1496	0
27	01:03	0.02:07:08	10.12	1411	0
28	01:57	0.02:09:11	10.42	1329	0
29	00:34	0.02:15:29	11.61	1334	0
30	00:30	0.02:18:04	12.61	1493	0
31	01:28	0.02:22:25	14.50	1787	0
32	04:35	0.02:26:17	14.91	1934	0
33	03:18	0.03:31:25	15.08	1935	0
34	01:37	0.03:37:24	15.59	1872	0
35	01:10	0.03:43:43	16.83	1664	0
36	06:35	0.03:46:33	17.29	1635	0
37	02:46	0.03:55:10	17.73	1588	0
38	01:19	0.03:59:29	18.11	1519	0
39	02:21	0.04:01:49	18.33	1441	0
40	04:26	0.04:05:38	18.62	1396	0
41	00:49	0.04:11:25	19.08	1341	0
∑	43:55