Run.GPS Community Server - nahe Hub (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

carnap

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Hub (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	36:47	3.26	18:24	28	208	97	51	118
2.00	2.00	20:16	5.92	10:08	52	95	100	79	119
4.00	2.00	31:37	3.80	15:48	57	301	103	62	124
6.00	2.00	32:28	3.70	16:14	82	154	99	62	112
8.00	2.00	39:14	3.06	19:37	23	124	105	66	126
10.00	2.00	36:37	3.28	18:19	0	299	107	71	125
12.00	2.00	29:39	4.05	14:50	21	51	101	68	126
14.00	0.09	03:23	1.60	37:24	0	0	86	67	187

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2012 08:19:00

Dauer:

0.03:50:02

Aktive Zeit:

0.00:33:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.95	20:22	0	0	94	51	115
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:49	24	113	100	62	118
0.00:40:00	20:00	1.94	5.81	10:20	23	97	101	79	119
0.01:00:00	20:00	1.41	4.23	14:11	83	194	99	62	124
0.01:20:00	20:00	1.24	3.71	16:11	16	119	107	90	119
0.01:40:00	20:00	1.13	3.39	17:41	24	73	95	62	110
0.02:00:00	20:00	0.94	2.82	21:18	0	0	102	66	116
0.02:20:00	20:00	1.06	3.19	18:49	3	42	108	69	126
0.02:40:00	20:00	1.22	3.66	16:24	7	205	100	71	123
0.03:00:00	20:00	1.08	3.24	18:29	4	110	113	92	125
0.03:20:00	20:00	1.57	4.72	12:42	20	33	104	69	126
0.03:40:00	10:02	0.25	1.51	39:38	0	0	83	67	187

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

06:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

102.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

50 bpm

Max. Herzfrequenz:

187 bpm

Herzeffizienz:

0.60 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:00:26	0.00	511	0
2	02:01	0.00:02:25	0.17	496	0
3	00:34	0.00:04:33	0.26	524	0
4	04:42	0.00:05:39	0.35	526	0
5	00:42	0.00:10:58	0.60	510	0
6	00:35	0.00:12:39	0.69	536	0
7	00:40	0.00:13:16	0.73	535	0
8	05:01	0.00:14:07	0.76	539	0
9	02:47	0.00:19:10	0.95	608	0
10	32:06	0.00:22:20	1.14	626	0
11	00:48	0.00:54:46	3.95	753	0
12	02:36	0.00:57:27	4.12	730	0
13	00:54	0.01:01:30	4.29	825	0
14	03:11	0.01:02:57	4.40	863	0
15	02:34	0.01:08:59	4.72	809	0
16	01:46	0.01:11:51	4.93	838	0
17	01:56	0.01:15:10	5.18	819	0
18	00:36	0.01:19:16	5.53	899	0
19	04:47	0.01:22:47	5.65	894	0
20	00:50	0.01:34:21	6.48	981	0
21	13:28	0.01:35:31	6.54	968	0
22	00:38	0.01:49:33	7.42	1021	0
23	02:59	0.01:51:02	7.56	1020	0
24	02:17	0.01:55:01	7.74	1033	0
25	01:53	0.01:57:21	7.85	1043	0
26	18:39	0.01:59:31	7.94	1049	0
27	07:45	0.02:19:01	8.83	1097	0
28	27:01	0.02:30:21	9.36	1143	0
29	32:23	0.02:57:27	11.09	1330	0
30	01:49	0.03:30:18	12.95	1486	0
31	00:55	0.03:37:04	13.59	1486	0
32	00:36	0.03:38:18	13.64	1485	0
33	09:49	0.03:40:13	13.83	1471	0
∑	11:08