Run.GPS Community Server - nahe Grossalpen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ollie

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Grossalpen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:15	1.56	38:30	0	0	138	110	158
0.50	0.50	09:39	3.11	19:18	0	0	125	114	136
1.00	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	123	118	129
1.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	130	116	142
2.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	133	124	142
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	129	128	131
3.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	127	118	136
3.50	0.21	13:31	0.92	05:16	0	0	113	101	132

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2012 11:07:00

Dauer:

0.00:54:35

Aktive Zeit:

0.00:20:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.43	41:49	0	0	139	110	158
0.00:05:00	05:00	0.21	2.49	24:08	0	0	151	147	156
0.00:10:00	05:00	0.13	1.58	37:56	0	0	138	116	151
0.00:15:00	05:00	0.06	0.68	28:39	0	0	119	112	124
0.00:20:00	05:00	0.03	0.35	51:39	0	0	122	114	135
0.00:25:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	127	121	136
0.00:30:00	05:00	0.97	11.67	05:08	0	0	131	116	142
0.00:35:00	05:00	1.02	12.22	04:55	116	0	128	122	136
0.00:40:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	124	113	132
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	101	131
0.00:50:00	04:35	0.00	0.00	00:00	0	0	104	101	109

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

649 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

96 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.53 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

37.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:23	0.00	0	0
2	02:03	0.00:06:49	0.20	2146	0
3	00:54	0.00:10:51	0.35	2157	0
4	00:35	0.00:11:57	0.39	2159	0
5	13:37	0.00:12:51	0.42	2161	0
6	00:35	0.00:27:25	0.74	2191	0
7	01:05	0.00:31:42	1.71	2120	0
8	11:43	0.00:42:52	3.70	1930	0
∑	31:04