Run.GPS Community Server - nahe Rogers Pass (Canada)

Überblick

Titel:

Sportler:

draconus

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Rogers Pass (Canada)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:42	1.60	37:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:41	1.70	35:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:55	3.03	19:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:38	1.27	47:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	31:31	0.95	03:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	24:38	1.22	49:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	22:43	1.32	45:26	0	0	0	0	0
4.50	0.33	19:56	1.00	59:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2009 09:13:00

Dauer:

0.03:10:40

Aktive Zeit:

0.00:40:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.57	1.70	35:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.78	21:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.85	32:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.01	59:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.93	04:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.36	1.09	54:55	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.53	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.31	0.93	04:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	10:40	0.16	0.90	07:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

39:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:15	0.00:00:44	0.00	1287	0
2	13:04	0.00:10:35	0.30	1285	0
3	07:17	0.00:26:38	0.83	1379	0
4	06:32	0.00:45:33	1.79	1456	0
5	05:28	0.00:53:43	1.94	1436	0
6	00:36	0.00:59:52	2.07	1466	0
7	00:29	0.01:01:07	2.16	1480	0
8	02:42	0.01:02:44	2.26	1472	0
9	00:24	0.01:06:26	2.38	1515	0
10	07:00	0.01:08:29	2.50	1552	0
11	12:15	0.01:18:32	2.78	1596	0
12	23:54	0.01:33:26	3.12	1559	0
13	03:08	0.02:00:40	3.46	1579	0
14	04:25	0.02:04:39	3.56	1591	0
15	10:04	0.02:10:19	3.69	1619	0
16	03:50	0.02:21:23	3.86	1637	0
17	03:55	0.02:25:49	3.98	1664	0
18	06:50	0.02:30:46	4.10	1663	0
19	00:15	0.02:38:25	4.29	1682	0
20	11:31	0.02:39:09	4.35	1688	0
21	02:41	0.02:52:02	4.55	1726	0
22	05:14	0.02:55:57	4.65	1740	0
23	09:04	0.03:01:55	4.74	1754	0
∑	27:53