Run.GPS Community Server - nahe Malga Quarazza (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

franzillo

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Malga Quarazza (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:26	3.44	17:26	11	84	0	0	0
1.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	88	0	0	0
2.00	1.00	17:29	3.43	17:29	1643	1754	0	0	0
3.00	1.00	23:52	2.51	23:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	56:40	1.06	56:40	1904	2008	0	0	0
5.00	1.00	19:47	3.03	19:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	31:27	1.91	31:27	92	0	0	0	0
7.00	1.00	05:31	10.88	05:31	61	0	0	0	0
8.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
9.00	0.25	06:31	2.34	25:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2011 05:32:00

Dauer:

0.03:22:56

Aktive Zeit:

0.01:23:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.22	3.65	16:25	11	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.83	15:41	1690	122	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.14	19:05	0	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.63	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.38	1.14	52:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.20	0.60	40:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.87	2.62	22:56	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.70	2.09	28:45	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.55	1.66	36:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.30	6.89	08:42	1676	1479	0	0	0
0.03:20:00	02:56	0.09	1.81	33:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:59 /km

Max. Tempo:

02:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:08:01	0.50	1494	0
2	00:38	0.00:30:33	1.93	1637	0
3	00:50	0.00:39:19	2.47	1688	0
4	00:57	0.00:40:14	2.50	1690	0
5	00:32	0.00:41:25	2.54	1697	0
6	00:30	0.00:44:43	2.73	1711	0
7	00:43	0.00:47:53	2.95	1734	0
8	01:10	0.00:51:18	3.14	1756	0
9	01:00	0.00:53:02	3.21	1767	0
10	00:38	0.00:54:44	3.28	1777	0
11	01:05	0.00:55:30	3.31	1776	0
12	01:01	0.00:57:24	3.42	1793	0
13	01:10	0.01:01:52	3.60	1833	0
14	06:18	0.01:03:25	3.67	1852	0
15	01:47	0.01:13:25	4.01	1876	0
16	00:40	0.01:16:50	4.10	1889	0
17	06:20	0.01:17:34	4.12	1902	0
18	05:13	0.01:24:02	4.23	1924	0
19	00:49	0.01:29:22	4.33	1940	0
20	00:36	0.01:30:15	4.36	1949	0
21	00:48	0.01:31:10	4.39	1955	0
22	00:55	0.01:32:17	4.42	1957	0
23	05:24	0.01:33:40	4.47	1968	0
24	29:43	0.01:39:28	4.54	1975	0
25	04:36	0.02:16:52	5.61	1851	0
26	05:30	0.02:24:01	5.90	1798	0
27	05:03	0.02:30:21	6.03	1759	0
28	01:55	0.02:36:50	6.15	1742	0
29	01:43	0.02:40:21	6.32	1728	0
30	04:00	0.02:43:40	6.51	1707	0
31	00:58	0.02:49:13	6.64	1701	0
32	06:46	0.02:50:14	6.66	1696	0
33	01:23	0.02:58:52	6.87	1680	0
34	01:05	0.03:03:57	7.53	1626	0
35	01:11	0.03:16:38	9.02	1485	0
36	00:58	0.03:20:03	9.17	1478	0
37	00:40	0.03:22:15	9.25	1474	0
∑	46:51