Run.GPS Community Server - nahe Bílá (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

martin123

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Bílá (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:39	8.19	07:20	49	215	0	0	0
5.00	5.00	04:24	4.66	12:53	62	227	0	0	0
10.00	5.00	49:09	6.10	09:50	163	138	0	0	0
15.00	5.00	41:21	7.26	08:16	198	162	0	0	0
20.00	5.00	31:23	9.56	06:17	240	64	0	0	0
25.00	0.63	08:08	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2011 10:00:00

Dauer:

0.03:51:07

Aktive Zeit:

0.03:03:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.24	6.73	08:55	19	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.32	9.97	06:01	65	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.31	08:12	9	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.44	17:26	8	65	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.77	5.31	11:18	53	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.97	5.90	10:10	72	49	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	126	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.69	5.08	11:49	31	142	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.14	9.42	06:22	123	22	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.25	9.76	06:09	175	45	0	0	0
0.03:40:00	11:07	0.95	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:03:36	0.35	540	0
2	02:21	0.00:38:36	5.57	678	0
3	11:40	0.00:47:36	6.16	714	0
4	11:43	0.01:30:57	9.94	868	0
5	03:16	0.01:47:41	10.67	896	0
6	01:10	0.01:56:40	11.45	858	0
7	02:56	0.02:10:36	13.21	833	0
8	00:38	0.02:32:10	13.22	850	0
9	00:33	0.02:38:07	13.73	867	0
10	01:57	0.03:01:37	16.83	788	0
11	00:36	0.03:07:04	17.15	823	0
12	00:33	0.03:16:33	17.96	900	0
13	04:04	0.04:05:23	25.58	547	0
∑	44:05