Run.GPS Community Server - nahe Les Agneliers Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

patwilde

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Les Agneliers Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:40	6.21	09:40	158	3	0	0	0
1.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	220	0	0	0
3.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:48	21.43	02:48	174	0	0	0	0
5.00	1.00	10:40	5.63	10:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	297	0	0	0
7.00	1.00	07:00	8.57	07:00	161	78	0	0	0
8.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
9.00	1.00	01:47	33.64	01:47	0	0	0	0	0
10.00	1.00	07:13	8.31	07:13	300	5	0	0	0
11.00	0.23	08:58	1.56	38:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2013 10:07:00

Dauer:

0.01:20:22

Aktive Zeit:

0.00:43:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.81	07:41	203	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.92	11.52	05:12	127	319	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.11	05:56	317	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.66	04:44	110	377	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.48	14.91	04:01	470	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.48	40:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:22	0.02	2.84	21:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.39	07:09
31.12.2012	6.61	09:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:36	0.00	0	0
2	02:57	0.00:05:02	0.58	2452	0
3	01:20	0.00:11:42	1.68	2282	0
4	01:13	0.00:20:27	3.22	2536	0
5	01:14	0.00:25:16	3.80	2430	0
6	01:50	0.00:32:43	5.18	2160	0
7	01:03	0.00:35:46	5.32	2136	0
8	00:38	0.00:37:10	5.39	2115	0
9	01:09	0.00:39:13	5.69	2099	0
10	00:35	0.00:50:49	7.87	2323	0
11	06:07	0.00:53:54	8.40	2236	0
12	13:08	0.01:06:05	10.85	1759	0
∑	31:51