Run.GPS Community Server - nahe Myslivny (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mimajznik

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Myslivny (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:25	6.89	08:43	27	77	147	55	166
2.00	2.00	14:51	8.08	07:25	34	47	128	75	164
4.00	2.00	21:17	5.64	10:38	58	27	133	88	194
6.00	2.00	12:36	9.52	06:18	61	7	145	80	189
8.00	2.00	15:54	7.55	07:57	5	88	150	100	165
10.00	2.00	12:36	9.52	06:18	50	50	148	115	161
12.00	2.00	07:07	16.86	03:34	89	10	129	113	149
14.00	0.14	01:44	4.68	12:50	0	0	139	133	145

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2012 15:14:00

Dauer:

0.01:43:35

Aktive Zeit:

0.01:18:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.71	08:56	27	34	137	55	164
0.00:10:00	10:00	1.36	8.15	07:22	2	56	160	83	166
0.00:20:00	10:00	1.91	11.49	05:13	32	35	121	75	159
0.00:30:00	10:00	0.05	0.32	10:05	0	0	102	88	115
0.00:40:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	142	91	194
0.00:50:00	10:00	2.07	12.39	04:51	83	31	152	96	189
0.01:00:00	10:00	1.05	6.31	09:31	7	36	136	80	188
0.01:10:00	10:00	1.22	7.30	08:13	7	57	154	100	165
0.01:20:00	10:00	1.64	9.85	06:05	44	22	144	112	159
0.01:30:00	10:00	2.45	14.69	04:05	89	32	137	119	161
0.01:40:00	03:35	0.32	5.34	11:15	0	0	133	113	145

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2013	9.52	06:18
22.02.2013	8.99	06:40
Dieses Training	8.19	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1426 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

209 bpm

Herzeffizienz:

0.96 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:24	0.00	970	0
2	00:45	0.00:02:12	0.19	954	0
3	01:50	0.00:23:43	3.23	1005	0
4	02:00	0.00:32:17	3.75	1033	0
5	05:20	0.00:34:36	4.39	1001	0
6	00:47	0.00:41:52	4.53	997	0
7	00:32	0.00:42:50	4.60	998	0
8	03:13	0.00:43:40	4.64	1002	0
9	02:33	0.01:02:42	7.88	948	0
10	00:42	0.01:40:42	13.95	947	0
∑	18:28