Run.GPS Community Server - nahe Tung-shih (Taiwan)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Tung-shih (Taiwan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:16	7.48	08:02	214	250	0	0	0
10.00	10.00	39:56	15.03	04:00	98	169	0	0	0
20.00	10.00	32:37	6.48	09:16	731	738	0	0	0
30.00	10.00	35:11	17.05	03:31	176	86	0	0	0
40.00	10.00	21:40	27.69	02:10	176	154	0	0	0
50.00	10.00	48:54	12.27	04:53	408	393	0	0	0
60.00	2.72	21:49	7.48	08:01	107	88	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2009 14:09:00

Dauer:

0.05:40:26

Aktive Zeit:

0.05:27:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	113	101	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.13	0.27	46:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.78	25.57	02:21	171	241	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.96	9.91	06:03	75	87	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.67	5.34	11:14	164	185	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.26	6.52	09:12	137	414	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.79	7.58	07:55	450	166	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.69	11.37	05:17	80	69	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.75	29.49	02:02	274	163	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.45	16.90	03:33	303	290	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.38	4.76	12:37	179	176	0	0	0
0.05:30:00	10:26	1.73	9.95	06:02	71	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

177 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:05:38	0.46	92	0
2	05:05	0.00:22:42	1.86	33	0
3	02:11	0.02:54:49	25.59	463	0
4	00:40	0.05:35:09	61.14	77	0
∑	09:42