Run.GPS Community Server - nahe Tung-shih (Taiwan)

Überblick

Titel:

Sportler:

reptile21

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Tung-shih (Taiwan)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	33	61	0	0	0
2.00	2.00	09:56	12.08	04:58	53	28	0	0	0
4.00	2.00	09:22	12.81	04:41	28	10	0	0	0
6.00	2.00	24:41	4.86	12:20	84	77	0	0	0
8.00	2.00	49:30	2.42	24:45	63	68	0	0	0
10.00	2.00	37:12	3.23	18:36	82	106	0	0	0
12.00	2.00	08:19	14.43	04:10	105	85	0	0	0
14.00	2.00	07:08	16.82	03:34	8	54	0	0	0
16.00	2.00	11:54	10.08	05:57	46	15	0	0	0
18.00	0.22	03:20	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2009 20:32:00

Dauer:

0.02:48:27

Aktive Zeit:

0.02:28:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.81	17.44	03:26	106	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.39	13:39	58	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.79	15:49	34	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.32	0.96	02:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.46	10:59	82	75	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.58	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.42	13.27	04:31	112	143	0	0	0
0.02:40:00	08:27	1.55	10.99	05:28	46	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.49	09:15
12.03.2009	3.24	18:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

886 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:21:04	5.86	27	0
2	03:07	0.00:35:59	7.04	43	0
3	01:50	0.01:01:53	8.62	31	0
4	03:09	0.01:05:32	8.79	45	0
5	05:19	0.01:52:50	11.43	33	0
6	01:37	0.02:16:06	11.94	50	0
7	03:01	0.02:36:24	16.22	68	0
∑	18:36