Run.GPS Community Server - nahe Granges-près-Sion (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulhipwood

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Granges-près-Sion (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

161.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	13:17	90.34	00:40	92	70	0	0	0
20.00	20.00	13:09	91.25	00:39	64	41	0	0	0
40.00	20.00	15:42	76.43	00:47	153	81	0	0	0
60.00	20.00	17:15	69.57	00:52	121	132	0	0	0
80.00	20.00	15:18	78.43	00:46	72	96	0	0	0
100.00	20.00	24:09	49.69	01:12	125	96	0	0	0
120.00	20.00	15:11	79.03	00:46	85	98	0	0	0
140.00	20.00	11:55	100.70	00:36	83	67	0	0	0
160.00	1.87	01:57	57.40	01:03	18	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2008 06:57:00

Dauer:

0.02:07:55

Aktive Zeit:

0.01:42:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	12.85	77.08	00:47	67	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	22.15	132.93	00:27	72	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	12.27	73.62	00:49	56	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	8.09	48.54	01:14	88	59	0	0	0
0.00:40:00	10:00	15.34	92.05	00:39	64	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	9.88	59.30	01:01	84	109	0	0	0
0.01:00:00	10:00	11.70	70.19	00:51	53	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	9.39	56.36	01:04	19	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.24	31.42	01:55	73	24	0	0	0
0.01:30:00	10:00	15.77	94.61	00:38	65	67	0	0	0
0.01:40:00	10:00	12.87	77.20	00:47	48	37	0	0	0
0.01:50:00	10:00	13.01	78.07	00:46	73	60	0	0	0
0.02:00:00	07:55	13.30	100.84	00:36	66	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

75.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

94.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

144.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:38 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8923 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

17 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

415 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:05:30	9.90	498	0
2	02:24	0.00:21:13	35.76	468	0
3	00:21	0.00:32:55	50.72	482	0
4	00:39	0.00:33:20	50.74	427	0
5	00:05	0.00:34:14	50.74	388	0
6	00:58	0.00:37:50	54.16	417	0
7	01:30	0.00:44:12	62.36	412	0
8	02:27	0.00:54:31	77.17	402	0
9	01:30	0.01:02:33	83.31	416	0
10	00:37	0.01:17:02	101.65	439	0
11	00:42	0.01:17:52	101.68	489	0
12	04:25	0.01:18:49	101.68	474	0
13	01:08	0.01:27:55	106.23	424	0
14	00:44	0.01:34:42	114.16	385	0
15	01:16	0.01:46:54	134.43	418	0
16	01:04	0.01:50:04	135.55	416	0
17	00:53	0.01:54:52	140.21	406	0
∑	22:57