Run.GPS Community Server - nahe East End (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

vandermeij

Sportart:

Sightseeing

Ort:

East End (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:27	3.65	16:27	56	85	0	0	0
1.00	1.00	28:23	2.11	28:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	55:46	1.08	55:46	219	167	0	0	0
3.00	1.00	22:20	2.69	22:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:23	2.27	26:23	26	36	0	0	0
5.00	1.00	17:30	3.43	17:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	23:45	2.53	23:45	34	15	0	0	0
7.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
8.00	0.74	29:31	1.50	40:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2010 11:53:00

Dauer:

0.04:00:17

Aktive Zeit:

0.02:25:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	84	106	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.40	1.21	49:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.35	1.06	56:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.13	28:06	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.19	18:48	21	114	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.46	24:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.80	21:25	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.86	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.65	1.94	30:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:36 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:01	0.00:01:59	0.12	11	0
2	01:02	0.00:05:37	0.26	32	0
3	00:57	0.00:08:08	0.41	39	0
4	00:31	0.00:14:54	0.84	58	0
5	01:37	0.00:20:33	1.32	13	0
6	00:39	0.00:22:45	1.41	2	0
7	00:55	0.00:24:04	1.48	4	0
8	00:42	0.00:45:19	2.02	6	0
9	00:47	0.01:43:32	3.29	29	0
10	08:40	0.01:50:09	3.71	15	0
11	00:59	0.02:01:19	3.91	12	0
12	05:55	0.02:03:29	4.03	10	0
13	06:14	0.02:10:58	4.20	6	0
14	00:48	0.02:18:11	4.53	27	0
15	00:46	0.02:21:05	4.73	17	0
16	01:29	0.02:22:39	4.83	35	0
17	03:11	0.02:24:48	4.89	42	0
18	01:02	0.02:30:49	5.11	17	0
19	00:39	0.02:33:31	5.28	11	0
20	02:13	0.02:34:37	5.32	8	0
21	00:32	0.02:37:57	5.47	15	0
22	01:22	0.02:41:59	5.71	20	0
23	01:00	0.02:50:31	6.25	8	0
24	08:43	0.02:52:48	6.36	10	0
25	00:54	0.03:03:24	6.67	17	0
26	01:58	0.03:07:21	6.91	3	0
27	06:13	0.03:09:39	6.99	6	0
28	02:42	0.03:16:06	7.14	8	0
29	02:03	0.03:20:17	7.31	30	0
30	09:24	0.03:32:22	8.09	16	0
31	00:55	0.03:45:04	8.38	21	0
32	00:47	0.03:46:53	8.45	41	0
33	09:22	0.03:50:55	8.74	102	0
∑	28:02