Run.GPS Community Server - nahe Battery Park City (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

vandermeij

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Battery Park City (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	06:56	4.48	13:23	133	117	0	0	0
5.00	5.00	22:43	13.21	04:33	68	78	0	0	0
10.00	5.00	01:40	2.47	24:20	220	207	0	0	0
15.00	5.00	36:11	8.29	07:14	187	176	0	0	0
20.00	5.00	23:43	3.58	16:45	426	440	0	0	0
25.00	5.00	58:08	5.16	11:38	202	202	0	0	0
30.00	0.68	35:23	1.16	51:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2010 08:31:00

Dauer:

0.07:04:46

Aktive Zeit:

0.02:40:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.84	4.84	12:24	133	119	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.57	6.57	09:08	112	83	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.80	1.80	33:24	183	167	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.25	6.25	09:36	205	198	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.25	2.25	26:40	239	171	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.10	6.10	09:50	336	451	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.84	2.84	21:09	69	28	0	0	0
0.07:00:00	04:46	0.04	0.47	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

171.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2010	14.92	04:01
Dieses Training	4.33	13:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:55	0.00:00:22	0.00	26	0
2	00:30	0.00:07:49	0.09	53	0
3	07:27	0.00:10:21	0.25	13	0
4	12:05	0.00:18:00	0.34	9	0
5	04:42	0.00:40:38	4.09	4	0
6	01:52	0.00:45:41	4.12	1	0
7	08:00	0.00:48:38	4.21	4	0
8	00:45	0.01:00:09	4.84	12	0
9	04:08	0.01:02:34	4.97	2	0
10	01:35	0.01:31:31	10.68	21	0
11	31:37	0.01:38:53	11.41	21	0
12	02:33	0.02:10:50	11.50	-6	0
13	01:37	0.02:15:02	11.68	-20	0
14	00:38	0.02:18:26	11.89	23	0
15	17:22	0.02:21:11	12.60	100	0
16	09:18	0.02:43:11	12.96	-1	0
17	04:26	0.02:53:20	13.06	3	0
18	01:15	0.02:58:20	13.14	5	0
19	06:39	0.03:01:00	13.24	4	0
20	00:59	0.03:07:46	13.35	8	0
21	01:04	0.03:09:47	13.45	7	0
22	01:04	0.03:12:50	13.63	5	0
23	01:00	0.03:17:02	13.94	0	0
24	00:37	0.03:18:31	14.00	11	0
25	03:56	0.03:19:47	14.07	18	0
26	03:46	0.03:24:11	14.12	8	0
27	07:38	0.03:36:57	16.60	8	0
28	02:25	0.03:50:24	17.34	-10	0
29	01:28	0.03:55:43	18.96	15	0
30	01:34	0.04:03:46	19.57	0	0
31	00:32	0.04:06:13	19.72	6	0
32	01:54	0.04:09:31	20.35	56	0
33	17:43	0.04:12:06	20.44	69	0
34	01:48	0.04:30:29	20.94	-5	0
35	01:31	0.04:32:43	21.00	23	0
36	18:37	0.04:34:43	21.08	3	0
37	00:55	0.05:06:03	22.20	27	0
38	11:49	0.05:07:16	22.25	27	0
39	00:50	0.05:40:02	25.91	26	0
40	01:18	0.05:41:14	25.97	26	0
41	00:32	0.05:43:00	26.05	27	0
42	02:09	0.05:44:31	26.19	38	0
43	10:05	0.06:00:39	27.93	15	0
44	05:55	0.06:11:18	28.01	4	0
45	04:12	0.06:17:47	28.15	9	0
46	05:53	0.06:32:48	30.48	0	0
47	24:40	0.06:40:06	30.58	5	0
∑	19:18