Run.GPS Community Server - nahe Midtown (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

vandermeij

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Midtown (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:58	1.77	33:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:02	2.49	24:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:06	1.42	42:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:51	1.68	35:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	33:20	0.90	06:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	15:47	1.90	31:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
5.50	0.16	29:52	0.33	01:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2010 10:17:00

Dauer:

0.03:05:35

Aktive Zeit:

0.00:30:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.28	14:01	248	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.09	28:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.84	32:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.31	0.92	05:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.71	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.13	0.39	32:54	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.18	27:33	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.01	3.03	19:47	65	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:35	0.04	0.48	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:00:20	0.00	134	0
2	00:46	0.00:04:45	0.11	125	0
3	00:35	0.00:06:31	0.26	110	0
4	00:33	0.00:10:29	0.84	62	0
5	02:45	0.00:13:48	1.13	30	0
6	01:29	0.00:16:53	1.21	22	0
7	01:20	0.00:18:44	1.37	37	0
8	00:46	0.00:21:07	1.48	61	0
9	07:11	0.00:22:27	1.56	67	0
10	01:31	0.00:30:35	1.73	31	0
11	05:53	0.00:32:30	1.80	58	0
12	01:56	0.00:40:13	2.12	48	0
13	00:48	0.00:44:03	2.31	39	0
14	04:22	0.00:45:42	2.45	56	0
15	01:27	0.00:51:24	2.58	55	0
16	06:58	0.00:53:15	2.64	45	0
17	09:19	0.01:00:32	2.74	20	0
18	10:48	0.01:12:07	3.04	24	0
19	00:32	0.01:23:22	3.17	37	0
20	00:47	0.01:24:19	3.23	47	0
21	01:29	0.01:25:35	3.30	58	0
22	01:09	0.01:27:48	3.41	25	0
23	00:40	0.01:29:43	3.51	42	0
24	28:08	0.01:32:29	3.70	33	0
25	01:38	0.02:01:03	3.93	32	0
26	01:01	0.02:03:06	4.02	54	0
27	01:31	0.02:04:46	4.15	32	0
28	01:59	0.02:06:44	4.27	48	0
29	09:18	0.02:09:13	4.35	58	0
30	00:52	0.02:19:09	4.54	49	0
31	01:22	0.02:21:26	4.71	28	0
32	00:38	0.02:23:09	4.76	27	0
33	00:35	0.02:24:13	4.84	45	0
34	02:25	0.02:25:22	4.92	27	0
35	00:45	0.02:29:59	5.20	30	0
36	01:32	0.02:31:58	5.33	31	0
37	00:45	0.02:34:05	5.45	39	0
38	00:38	0.02:35:12	5.49	26	0
39	28:22	0.02:36:33	5.57	35	0
∑	28:06