Run.GPS Community Server - nahe Alanya (Turkey)

Überblick

Titel:

Sportler:

blacktux

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Alanya (Turkey)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	02:04	9.67	06:12	325	464	0	0	0
10.00	10.00	29:18	20.48	02:56	601	628	0	0	0
20.00	10.00	46:13	12.98	04:37	654	691	0	0	0
30.00	10.00	58:44	10.22	05:52	318	201	0	0	0
40.00	10.00	28:02	21.40	02:48	241	244	0	0	0
50.00	10.00	24:25	4.15	14:27	323	221	0	0	0
60.00	10.00	31:15	19.20	03:08	256	274	0	0	0
70.00	10.00	43:54	13.67	04:23	158	117	0	0	0
80.00	10.00	09:45	61.54	00:59	56	56	0	0	0
90.00	3.45	07:49	26.50	02:16	43	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2008 08:00:00

Dauer:

0.07:41:33

Aktive Zeit:

0.03:38:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.48	9.48	06:20	324	397	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.36	16.36	03:40	799	1086	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.96	13.96	04:18	791	535	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.76	10.76	05:35	298	256	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.02	0.02	10:34	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	9.13	9.13	06:34	254	203	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.04	15.04	03:59	384	342	0	0	0
0.07:00:00	41:33	18.70	27.01	02:13	159	176	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

77.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4928 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

257 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:37	0.12	26	0
2	26:50	0.00:02:44	0.79	11	0
3	00:28	0.00:36:15	3.53	25	0
4	08:12	0.00:44:20	6.43	189	0
5	04:44	0.01:22:12	17.71	197	0
6	02:43	0.01:34:56	21.14	262	0
7	15:13	0.01:43:04	24.31	257	0
8	02:45	0.02:15:03	29.90	273	0
9	30:46	0.02:43:53	39.80	115	0
10	00:08	0.03:15:18	39.93	127	0
11	00:13	0.03:16:02	39.96	125	0
12	01:08	0.03:23:27	41.96	113	0
13	00:07	0.03:32:19	44.17	171	0
14	00:08	0.03:38:57	47.30	222	0
15	05:28	0.03:46:08	50.49	91	0
16	18:37	0.03:52:00	50.54	70	0
17	11:26	0.05:11:07	50.62	97	0
18	01:56	0.05:23:06	50.71	98	0
19	02:51	0.05:25:44	50.74	97	0
20	04:31	0.05:29:08	50.78	88	0
21	00:14	0.05:48:29	56.08	77	0
22	00:15	0.06:00:01	59.71	48	0
23	07:00	0.06:01:28	59.92	31	0
24	00:59	0.06:10:59	60.64	29	0
25	01:51	0.06:12:39	60.70	28	0
26	00:39	0.06:15:19	60.73	21	0
27	00:31	0.06:31:39	66.10	235	0
28	23:58	0.06:48:32	74.75	0	0
29	01:54	0.07:12:55	74.81	15	0
30	00:16	0.07:15:24	74.84	0	0
31	00:32	0.07:19:32	77.32	4	0
32	00:05	0.07:21:24	77.87	18	0
33	00:22	0.07:36:12	91.44	48	0
34	00:59	0.07:40:33	93.45	24	0
∑	57:55