Run.GPS Community Server - nahe Mockau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Mockau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:26	2.94	20:26	14	34	0	0	0
1.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:29	17.22	03:29	2	7	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:44	21.95	02:44	10	0	0	0	0
5.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	10	0	0	0
6.00	1.00	02:58	20.22	02:58	7	1	0	0	0
7.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
8.00	1.00	31:04	1.93	31:04	3	14	0	0	0
9.00	1.00	33:16	1.80	33:16	0	0	0	0	0
10.00	0.43	17:05	1.51	39:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2017 10:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:17:06

Aktive Zeit:

0.00:57:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.93	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.92	17.76	03:23	38	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.81	15:44	2	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.70	2.11	28:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:06	0.43	1.50	39:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2018	11.76	05:06
Dieses Training	4.56	13:09
02.07.2019	3.03	19:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

483

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:00:21	0.00	157	0
2	00:09	0.00:05:01	0.03	170	0
3	01:44	0.00:06:06	0.10	175	0
4	00:18	0.00:08:40	0.22	173	0
5	00:28	0.00:09:41	0.31	172	0
6	01:21	0.00:12:45	0.86	166	0
7	03:54	0.00:14:14	0.89	164	0
8	01:40	0.00:18:36	0.91	162	0
9	00:30	0.00:25:03	2.34	155	0
10	01:04	0.00:33:56	5.35	153	0
11	00:18	0.00:37:10	5.84	157	0
12	00:36	0.00:42:33	7.39	155	0
13	01:01	0.00:43:32	7.42	157	0
14	00:15	0.00:48:46	7.66	167	0
15	00:16	0.00:51:28	7.88	172	0
16	00:36	0.00:52:40	7.96	173	0
17	00:07	0.00:53:18	7.97	173	0
18	01:52	0.00:53:27	7.98	172	0
19	02:26	0.00:55:47	8.01	172	0
20	02:34	0.00:58:28	8.10	173	0
21	02:04	0.01:03:46	8.35	172	0
22	02:46	0.01:05:58	8.40	173	0
23	03:49	0.01:09:20	8.47	173	0
24	00:44	0.01:13:51	8.59	175	0
25	05:41	0.01:15:00	8.63	179	0
26	00:33	0.01:21:12	8.77	185	0
27	00:47	0.01:22:27	8.84	185	0
28	02:06	0.01:23:47	8.87	186	0
29	00:07	0.01:28:55	9.13	167	0
30	00:18	0.01:30:02	9.21	168	0
31	00:51	0.01:30:44	9.25	171	0
32	00:18	0.01:31:58	9.29	170	0
33	00:50	0.01:32:18	9.30	170	0
34	03:53	0.01:33:45	9.35	167	0
35	10:27	0.01:37:47	9.39	162	0
36	00:06	0.01:48:41	9.50	158	0
37	00:15	0.01:48:58	9.50	158	0
38	01:20	0.01:50:50	9.58	157	0
39	00:06	0.01:53:10	9.64	157	0
40	00:18	0.01:54:16	9.72	158	0
41	00:08	0.01:56:47	9.92	163	0
42	01:45	0.01:57:44	9.96	165	0
43	02:21	0.01:59:33	9.99	165	0
44	01:45	0.02:02:13	10.05	162	0
45	02:47	0.02:04:29	10.11	159	0
46	00:05	0.02:07:40	10.17	159	0
47	01:06	0.02:07:48	10.18	159	0
48	01:18	0.02:10:00	10.25	157	0
49	00:52	0.02:11:47	10.29	155	0
50	00:39	0.02:12:52	10.32	153	0
51	00:39	0.02:14:01	10.37	151	0
52	00:20	0.02:14:46	10.39	150	0
53	01:18	0.02:15:47	10.42	148	0
∑	17:43