Run.GPS Community Server - nahe Pattenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

SMAS001

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Pattenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

169.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	18:40	64.29	00:56	162	135	0	0	0
20.00	20.00	09:38	124.57	00:29	92	94	0	0	0
40.00	20.00	10:08	118.42	00:30	73	106	0	0	0
60.00	20.00	21:53	54.84	01:06	932	1121	0	0	0
80.00	20.00	17:58	66.79	00:54	198	140	0	0	0
100.00	20.00	16:36	72.29	00:50	747	745	0	0	0
120.00	20.00	20:16	59.21	01:01	843	1002	0	0	0
140.00	20.00	15:31	77.34	00:47	176	165	0	0	0
160.00	9.85	26:47	22.07	02:43	934	915	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2017 05:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:37:33

Aktive Zeit:

0.02:10:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	23.25	69.76	00:52	164	139	0	0	0
0.00:20:00	20:00	39.17	117.51	00:31	163	339	0	0	0
0.00:40:00	20:00	17.34	52.02	01:09	932	986	0	0	0
0.01:00:00	20:00	22.24	66.72	00:54	241	140	0	0	0
0.01:20:00	20:00	21.46	64.38	00:56	722	779	0	0	0
0.01:40:00	20:00	22.57	67.72	00:53	873	1034	0	0	0
0.02:00:00	20:00	22.36	67.09	00:54	196	133	0	0	0
0.02:20:00	17:33	1.45	4.95	12:07	870	874	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

64.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

78.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

148.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:46 /km

Max. Tempo:

00:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

16 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

443 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

18,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.06	587	0
2	01:37	0.00:04:38	2.52	592	0
3	00:17	0.00:06:31	2.71	590	0
4	00:16	0.00:12:27	7.79	618	0
5	00:17	0.00:20:41	24.64	563	0
6	00:32	0.00:21:21	25.81	564	0
7	00:18	0.00:40:31	62.74	757	0
8	00:23	0.00:44:05	67.30	695	0
9	00:17	0.00:54:10	76.03	747	0
10	00:16	0.00:55:06	77.29	763	0
11	00:17	0.00:55:43	78.22	777	0
12	00:18	0.00:57:33	79.30	793	0
13	00:16	0.00:59:41	79.34	793	0
14	00:43	0.01:01:34	81.15	804	0
15	00:16	0.01:02:19	81.70	803	0
16	00:18	0.01:03:54	83.59	763	0
17	00:17	0.01:11:37	91.95	692	0
18	00:16	0.01:16:24	98.37	754	0
19	00:16	0.01:24:53	106.54	664	0
20	00:48	0.01:39:42	123.23	750	0
21	00:18	0.01:42:59	125.86	773	0
22	00:17	0.01:43:50	127.01	773	0
23	00:17	0.01:46:08	129.39	750	0
24	00:17	0.01:46:58	130.64	738	0
25	00:18	0.01:56:35	142.23	855	0
26	00:17	0.01:59:58	145.97	908	0
27	00:18	0.02:07:09	154.91	833	0
28	00:24	0.02:09:37	158.83	890	0
29	00:17	0.02:10:27	159.75	874	0
30	02:27	0.02:11:39	161.17	866	0
31	01:15	0.02:15:31	163.47	842	0
32	00:17	0.02:17:00	165.33	845	0
33	00:16	0.02:17:24	165.85	848	0
34	02:29	0.02:20:31	168.40	847	0
35	00:09	0.02:23:50	169.41	860	0
36	04:44	0.02:24:40	169.41	866	0
37	00:32	0.02:32:59	169.77	871	0
38	03:57	0.02:34:14	169.85	859	0
∑	27:04