Run.GPS Community Server - nahe La Sagne (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Guillaumelasagne

Sportart:

Sightseeing

Ort:

La Sagne (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	27:31	1.09	55:02	0	0	0	0	0
3.50	0.31	06:09	0.29	30:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2013 15:01:00

Dauer:

0.02:20:18

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.58	4.73	12:41	0	105	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.12	3.37	17:48	33	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.38	1.14	52:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	42:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:55 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:21:12	1.63	1055	0
2	00:33	0.00:27:34	1.97	1096	0
3	00:41	0.00:40:13	2.70	1102	0
4	00:54	0.00:42:16	2.78	1107	0
5	06:50	0.01:05:16	3.35	1134	0
6	00:33	0.01:18:05	3.68	1135	0
7	58:48	0.01:21:30	3.81	1123	0
∑	09:16