Run.GPS Community Server - serie 5 km nahe Pereiro de Aguiar (Spain)

Überblick

Titel:

serie 5 km

Sportler:

luisrn

Sportart:

Jogging

Ort:

Pereiro de Aguiar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:04	14.52	04:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
4.50	0.37	02:07	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2011 18:01:00

Dauer:

0.00:21:22

Aktive Zeit:

0.00:20:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.54	16.21	03:42	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.47	14.04	04:16	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.49	14.66	04:06	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.46	13.75	04:22	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.46	13.94	04:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.47	14.21	04:13	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.45	13.51	04:26	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.46	13.65	04:24	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.47	14.22	04:13	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.46	13.77	04:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:22	0.14	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2011	15.41	03:54
Dieses Training	13.67	04:23
21.12.2011	11.10	05:24
19.09.2011	9.05	06:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	486 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	317 m
Max. Höhe:	359 m
Aufstieg (GPS):	89 m
Abstieg (GPS):	50 m
Aufstieg (Topo):	58 m
Abstieg (Topo):	45 m
Weitere Informationen
Route:	2011-02-27 Cachamuiña BL
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Touch 3G T3232 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "serie 5 km" nahe Pereiro de Aguiar (Spain)

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