Run.GPS Community Server - schoorl1 nahe Bregtdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

schoorl1

Sportler:

luckp

Sportart:

Jogging

Ort:

Bregtdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:18	8.39	07:09	202	334	0	0	0
2.00	2.00	10:55	10.99	05:28	171	50	0	0	0
4.00	2.00	11:40	10.29	05:50	15	5	0	0	0
6.00	2.00	12:25	9.66	06:13	8	4	0	0	0
8.00	2.00	12:34	9.55	06:17	2	11	0	0	0
10.00	2.00	12:06	9.92	06:03	130	121	0	0	0
12.00	2.00	14:06	8.51	07:03	263	155	0	0	0
14.00	2.00	13:12	9.09	06:36	40	105	0	0	0
16.00	0.26	01:19	11.87	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2008 11:58:00

Dauer:

0.01:42:38

Aktive Zeit:

0.01:30:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.29	07:14	88	128	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.56	05:41	284	235	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.34	05:48	17	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.07	05:57	11	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.75	06:09	4	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.55	9.31	06:27	5	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.39	06:23	126	23	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.31	7.86	07:38	169	112	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.76	10.55	05:41	90	219	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.51	9.05	06:38	20	75	0	0	0
0.01:40:00	02:38	0.40	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1800 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:28	0.00	0	0
2	01:17	0.00:02:55	0.34	-37	0
3	01:31	0.00:50:59	8.22	0	0
4	00:07	0.01:18:10	12.49	-135	0
5	01:33	0.01:18:57	12.60	-183	0
6	00:08	0.01:21:16	12.79	-155	0
7	00:24	0.01:22:02	12.88	-167	0
8	00:31	0.01:24:08	13.20	-101	0
9	00:18	0.01:26:27	13.63	-157	0
10	01:47	0.01:31:08	14.42	-55	0
11	00:18	0.01:34:08	14.75	-16	0
12	00:14	0.01:36:01	15.04	-26	0
13	00:28	0.01:37:27	15.26	-11	0
∑	08:41