Run.GPS Community Server - nahe Laherie (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

theasurbrise

Sportart:

Segeln

Ort:

Laherie (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

269.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	44:06	68.03	00:53	415	94	0	0	0
50.00	50.00	25:53	115.90	00:31	220	242	0	0	0
100.00	50.00	27:03	110.91	00:32	208	70	0	0	0
150.00	50.00	27:49	107.85	00:33	279	256	0	0	0
200.00	50.00	26:11	114.58	00:31	66	56	0	0	0
250.00	19.06	34:27	2.22	26:59	353	363	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2013 12:20:00

Dauer:

0.11:05:29

Aktive Zeit:

0.02:35:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	80.71	80.71	00:45	529	270	0	0	0
0.01:00:00	00:00	111.15	111.15	00:32	581	385	0	0	0
0.02:00:00	00:00	79.67	79.67	00:45	155	94	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.64	9.64	06:13	264	256	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.08	0.08	08:45	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.43	0.43	20:54	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.36	0.36	45:42	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.42	0.42	24:29	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.05	0.05	44:09	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.01	0.01	43:10	0	0	0	0	0
0.11:00:00	05:29	0.02	0.18	27:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

103.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

135.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

00:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

15714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

30 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

822 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

16,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:12:56	26.17	449	0
2	17:41	0.00:24:27	47.34	202	0
3	02:04	0.01:27:16	132.29	135	0
4	02:16	0.01:30:36	136.48	146	0
5	02:59	0.01:44:08	157.15	60	0
6	00:33	0.01:55:47	172.99	63	0
7	00:51	0.02:43:50	259.40	49	0
8	01:08	0.02:47:39	260.20	45	0
9	33:42	0.02:49:25	260.24	50	0
10	04:14	0.03:23:18	260.60	51	0
11	00:57	0.03:29:48	264.36	48	0
12	00:56	0.03:31:40	266.00	54	0
13	02:14	0.03:34:43	267.25	50	0
14	01:12	0.03:37:30	267.67	49	0
15	47:24	0.03:39:12	267.70	46	0
16	06:36	0.05:26:58	267.74	48	0
17	31:46	0.05:33:57	267.77	56	0
18	00:46	0.06:09:20	268.07	54	0
19	01:37	0.06:10:55	268.16	49	0
20	00:47	0.07:16:29	268.41	50	0
21	02:04	0.07:18:16	268.47	43	0
22	45:22	0.07:21:03	268.54	46	0
23	41:36	0.08:06:31	268.61	48	0
24	01:16	0.08:48:45	268.66	35	0
25	10:42	0.08:54:47	268.98	39	0
∑	21:25