Run.GPS Community Server - nahe Vehinat de Lliors (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chica_GR

Sportart:

Jogging

Ort:

Vehinat de Lliors (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	51	0	132
0.50	0.50	30:07	1.00	00:14	0	0	93	71	120
1.00	0.50	34:52	0.86	09:44	0	0	95	59	120
1.50	0.50	52:22	0.57	44:44	0	0	94	67	126
2.00	0.50	48:38	0.62	37:16	0	0	98	71	132
2.50	0.04	06:44	0.35	50:12	0	0	85	77	104

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2012 10:27:00

Dauer:

0.03:00:59

Aktive Zeit:

0.00:17:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.22	27:01	0	0	75	0	132
0.00:20:00	20:00	0.32	0.95	03:04	0	0	90	68	120
0.00:40:00	20:00	0.29	0.88	08:28	0	0	99	67	120
0.01:00:00	20:00	0.21	0.64	33:17	0	0	90	59	120
0.01:20:00	20:00	0.19	0.58	43:58	0	0	93	68	125
0.01:40:00	20:00	0.22	0.65	32:58	0	0	99	76	126
0.02:00:00	20:00	0.24	0.72	23:33	0	0	96	75	115
0.02:20:00	20:00	0.18	0.54	51:56	0	0	94	71	122
0.02:40:00	20:00	0.15	0.45	13:23	0	0	97	77	132
0.03:00:00	00:59	0.00	0.00	00:00	0	0	86	83	88

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

0.15 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

32.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:26	0.02	1351	0
2	00:30	0.00:03:04	0.11	1372	0
3	00:31	0.00:04:50	0.23	1391	0
4	07:55	0.00:08:57	0.55	1380	0
5	01:10	0.00:17:09	0.66	1412	0
6	00:52	0.00:19:37	0.73	1422	0
7	01:08	0.00:20:57	0.77	1430	0
8	01:20	0.00:22:46	0.83	1435	0
9	12:16	0.00:25:59	0.94	1450	0
10	01:26	0.00:38:48	1.02	1455	0
11	00:48	0.00:41:14	1.11	1465	0
12	01:15	0.00:42:38	1.14	1468	0
13	04:23	0.00:44:51	1.21	1469	0
14	00:38	0.00:49:43	1.24	1484	0
15	01:56	0.00:50:47	1.27	1496	0
16	11:35	0.00:53:27	1.32	1501	0
17	04:25	0.01:05:26	1.38	1536	0
18	01:55	0.01:10:15	1.45	1550	0
19	01:38	0.01:12:25	1.49	1553	0
20	12:57	0.01:14:46	1.55	1569	0
21	15:42	0.01:27:47	1.63	1554	0
22	25:34	0.01:43:51	1.82	1573	0
23	01:19	0.02:09:47	2.07	1625	0
24	05:43	0.02:11:17	2.11	1624	0
25	08:19	0.02:17:30	2.19	1643	0
26	03:56	0.02:26:23	2.26	1671	0
27	30:15	0.02:30:43	2.32	1670	0
∑	40:31