Run.GPS Community Server - nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

utk81

Sportart:

Jogging

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	27	1	168	76	212
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	18	17	152	141	193
2.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	147	139	154
3.00	1.00	06:56	8.65	06:56	1	18	156	147	179
4.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	170	155	195
5.00	1.00	06:23	9.40	06:23	20	3	156	151	162
6.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	154	146	166
7.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	158	149	169
8.00	1.00	06:41	8.98	06:41	7	17	158	148	169
9.00	0.02	00:10	7.74	07:45	0	0	161	161	161

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 08:42:00

Dauer:

0.00:59:34

Aktive Zeit:

0.00:55:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	163	76	212
0.00:05:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	163	141	193
0.00:10:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	148	144	154
0.00:15:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	146	139	153
0.00:20:00	05:00	0.75	8.97	06:42	0	0	153	147	159
0.00:25:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	174	156	195
0.00:30:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	157	154	161
0.00:35:00	05:00	0.77	9.24	06:29	0	0	156	151	162
0.00:40:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	152	146	156
0.00:45:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	163	152	169
0.00:50:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	153	148	158
0.00:55:00	04:34	0.66	8.61	06:58	0	0	160	150	169

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2015	11.00	05:27
16.12.2012	10.89	05:31
28.02.2013	10.88	05:31
06.08.2013	10.72	05:36
30.05.2013	10.30	05:50
21.04.2015	10.23	05:52
29.07.2015	9.71	06:11
01.11.2012	9.66	06:13
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	945 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	158.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	76 bpm
Max. Herzfrequenz:	215 bpm
Herzeffizienz:	0.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	148.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	232
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,10 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	151 m
Max. Höhe:	224 m
Aufstieg (GPS):	130 m
Abstieg (GPS):	146 m
Aufstieg (Topo):	122 m
Abstieg (Topo):	137 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST17i - ST17i (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Wiesbaden (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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