Run.GPS Community Server - nahe Dolní Hanychov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

davidryvol

Sportart:

Jogging

Ort:

Dolní Hanychov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:24	9.38	06:24	12	11	0	0	0
1.00	1.00	14:20	4.19	14:20	7	64	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:22	3.67	16:22	0	0	0	0	0
6.00	0.04	00:58	2.53	23:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2012 10:18:00

Dauer:

0.00:58:21

Aktive Zeit:

0.00:39:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.10	1.24	48:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.72	08:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.05	0.62	37:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.02	0.22	35:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:21	0.34	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:08:25	1.26	531	0
2	01:44	0.00:13:04	1.36	552	0
3	01:31	0.00:14:59	1.38	547	0
4	09:55	0.00:41:28	5.02	503	0
∑	16:49