Run.GPS Community Server - nahe Rinkenbergerhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ice2

Sportart:

Jogging

Ort:

Rinkenbergerhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:32	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.50	0.24	03:57	3.64	16:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 14:12:00

Dauer:

0.00:29:31

Aktive Zeit:

0.00:11:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.83	15:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.29	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:31	0.25	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

18:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2012	9.55	06:17
20.06.2012	9.43	06:22
Dieses Training	3.53	16:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

154

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:07:30	0.44	153	0
2	01:46	0.00:09:32	0.55	154	0
3	04:49	0.00:11:46	0.70	150	0
4	03:18	0.00:17:40	1.06	141	0
5	00:35	0.00:22:46	1.34	149	0
6	00:37	0.00:23:58	1.41	149	0
7	00:51	0.00:24:45	1.45	151	0
8	00:52	0.00:26:25	1.55	146	0
9	01:39	0.00:27:24	1.61	147	0
∑	15:57