Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:29	8.90	06:44	28	29	0	0	0
2.00	2.00	13:04	9.18	06:32	23	17	0	0	0
4.00	2.00	12:58	9.25	06:29	120	109	0	0	0
6.00	2.00	13:31	8.88	06:45	123	118	0	0	0
8.00	2.00	14:44	8.14	07:22	6	61	0	0	0
10.00	2.00	12:24	9.68	06:12	37	26	0	0	0
12.00	2.00	12:54	9.30	06:27	168	149	0	0	0
14.00	1.52	10:20	8.84	06:47	11	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 08:56:00

Dauer:

0.01:43:27

Aktive Zeit:

0.01:34:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.58	06:16	20	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.44	07:07	26	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.49	06:19	22	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.11	06:35	111	109	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.45	8.67	06:55	117	115	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.46	07:06	8	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.42	07:08	12	33	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.68	06:12	27	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.34	06:25	153	149	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.58	9.50	06:19	18	10	0	0	0
0.01:40:00	03:27	0.41	7.06	08:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.00	06:40
29.05.2011	7.61	07:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:25:48	3.86	120	0
2	00:40	0.00:43:12	6.56	108	0
3	01:02	0.00:45:38	6.86	108	0
4	00:39	0.00:58:13	8.71	124	0
∑	03:13