Run.GPS Community Server - nahe Obersteinbach auf der Haide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schmidt_A

Sportart:

Jogging

Ort:

Obersteinbach auf der Haide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:14	8.29	07:14	65	5	0	0	0
1.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:55	7.58	07:55	34	14	0	0	0
4.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	2	48	0	0	0
6.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
7.00	0.43	03:15	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2009 16:08:00

Dauer:

0.00:51:06

Aktive Zeit:

0.00:50:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:06	0.14	7.43	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Jogging arround Roth 17.09.2008	9.72	06:10
23.03.2009	9.43	06:22
25.11.2008	9.39	06:23
05.11.2008	9.30	06:27
20.10.2008	9.17	06:33
16.12.2008	9.12	06:35
17.11.2008	9.00	06:40
09.12.2008	8.95	06:42
Dieses Training	8.73	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:14	1.06	8.81	06:49	16	71	0	0	0
2	0.00:05:06	1.00	11.74	05:07	0	46	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.99	06:00	44	0	0	0	0
4	0.00:07:49	1.01	7.71	07:47	0	30	0	0	0
5	0.00:08:01	1.00	7.50	08:00	19	46	0	0	0
6	0.00:07:01	1.00	8.53	07:02	66	17	0	0	0
7	0.00:07:06	1.01	8.49	07:04	21	64	0	0	0
8	0.00:02:43	0.35	7.68	07:49	24	0	0	0	0