Jogging nahe Heide (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: uli-pu
Sportart:Jogging
Ort: Heide (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 13:35 8.83 06:48 27 20 0 0 0
2.00 2.00 14:29 8.29 07:14 2 31 0 0 0
4.00 2.00 15:10 7.91 07:35 15 38 0 0 0
6.00 2.00 14:07 8.50 07:04 18 19 0 0 0
8.00 2.00 15:11 7.90 07:35 88 5 0 0 0
10.00 2.00 17:23 6.90 08:42 8 67 0 0 0
12.00 0.31 02:12 8.56 07:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.07.2012 19:25:00
Dauer:0.01:32:08
Aktive Zeit:0.01:30:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.45 8.70 06:54 7 18 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.52 9.15 06:34 19 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.33 7.97 07:31 1 28 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.24 7.46 08:03 14 16 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.34 8.07 07:26 5 17 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.51 9.04 06:38 36 4 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.25 7.53 07:58 64 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.28 7.70 07:47 2 17 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.10 6.58 09:07 0 48 0 0 0
0.01:30:00 02:08 0.28 7.93 07:34 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:19 /km
Max. Tempo: 04:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.06.2013 10.33 05:48
21.06.2013 10.06 05:58
10.07.2013 9.91 06:03
07.10.2013 9.84 06:06
03.04.2013 9.77 06:08
12.08.2013 9.66 06:13
08.05.2013 9.62 06:14
15.01.2014 9.58 06:16
Dieses Training 8.02 07:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1330 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.01:25:45 11.57 179 0
∑ 00:44

Höhe
Min. Höhe:128 m
Max. Höhe:231 m
Aufstieg (GPS):177 m
Abstieg (GPS):174 m
Aufstieg (Topo):251 m
Abstieg (Topo):248 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB526 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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