Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

ekerstges

Sportart:

Jogging

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:38	11.29	05:19	19	28	0	0	0
2.00	2.00	10:30	11.43	05:15	34	29	0	0	0
4.00	2.00	11:13	10.70	05:36	11	46	0	0	0
6.00	2.00	09:43	12.35	04:52	30	13	0	0	0
8.00	2.00	10:08	11.84	05:04	35	15	0	0	0
10.00	2.00	09:02	13.28	04:31	37	19	0	0	0
12.00	2.00	08:46	13.69	04:23	36	39	0	0	0
14.00	0.18	00:41	15.88	03:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2012 22:13:00

Dauer:

0.01:10:45

Aktive Zeit:

0.01:09:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.88	11.30	05:19	18	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.83	05:04	26	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.22	05:52	16	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.09	04:58	17	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.02	12.10	04:58	32	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.13	12.80	04:41	32	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.30	13.77	04:21	45	39	0	0	0
0.01:10:00	00:45	0.16	13.19	04:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2015	21.39	02:48
01.11.2011	16.30	03:41
12.05.2011	15.69	03:49
21.04.2013	12.60	04:46
06.04.2015	12.31	04:52
25.10.2012	12.19	04:55
Dieses Training	12.02	04:59
25.09.2012	11.81	05:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:45	14.18	12.02	05:00	171	188	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0