Run.GPS Community Server - nahe Orange (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

admiralthex

Sportart:

Jogging

Ort:

Orange (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:47	10.37	05:47	24	19	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	4	15	0	0	0
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:56	10.11	05:56	3	18	0	0	0
5.00	1.00	05:45	10.43	05:45	12	0	0	0	0
6.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
7.00	0.60	03:13	11.11	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2012 12:14:00

Dauer:

0.00:44:52

Aktive Zeit:

0.00:44:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.07	05:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:52	0.84	10.30	05:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2012	11.75	05:06
14.04.2012	11.07	05:25
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:22	0.41	10.27	05:51	0	0	0	0	0
2	0.00:02:12	0.40	10.93	05:29	0	0	0	0	0
3	0.00:02:14	0.41	10.94	05:29	16	24	0	0	0
4	0.00:02:26	0.40	9.92	06:03	17	24	0	0	0
5	0.00:02:41	0.40	8.99	06:40	25	10	0	0	0
6	0.00:02:34	0.40	9.44	06:21	0	0	0	0	0
7	0.00:02:24	0.41	10.09	05:57	15	10	0	0	0
8	0.00:02:27	0.40	9.82	06:07	26	4	0	0	0
9	0.00:02:33	0.41	9.60	06:15	0	0	0	0	0
10	0.00:02:24	0.40	10.04	05:59	14	16	0	0	0
11	0.00:02:29	0.40	9.75	06:09	11	16	0	0	0
12	0.00:02:20	0.40	10.36	05:47	0	4	0	0	0
13	0.00:02:17	0.40	10.56	05:41	19	14	0	0	0
14	0.00:02:18	0.41	10.52	05:42	0	4	0	0	0
15	0.00:02:16	0.41	10.73	05:36	1	26	0	0	0
16	0.00:02:27	0.41	9.94	06:02	3	28	0	0	0
17	0.00:02:21	0.40	10.28	05:50	19	29	0	0	0
18	0.00:02:23	0.40	10.12	05:56	0	4	0	0	0
19	0.00:01:36	0.31	11.50	05:13	24	28	0	0	0